健康的丰胸食谱

如何健康丰胸?中医是我国数千年的文化精髓，女生们有没有想过中药丰胸呢?那么想要丰胸我们该吃些什么食物比较好呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于健康的丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

健康的丰胸食谱做法一

青木瓜炖鸡

材料

青木瓜半颗，彷土鸡半只，姜片20公克，水1500℃，鱼露2小匙，鸡精粉2小匙，白胡椒粉少许，20℃米酒30公克，香油少许

做法

1.青木瓜洗净切半去籽，去除外皮，切成3公方块状。

2.彷土鸡切成3公分块状，用热水汆烫后，过冷水备用。

3.将水倒入锅中加热，放入蕈片煮滚后，放入作法1的青木块与作法2的彷土鸡、鱼露、鸡精粉、白胡椒粉、20℃米酒。盖上锅盖，以小火慢煮20分钟至肉熟、木瓜烂后，淋上香油即成。

健康的丰胸食谱做法二

木瓜花生煲生鱼汤

做法

1. 木瓜削皮剖开，去籽，切块;

2. 猪展肉洗净切大块;红枣洗净拍扁去核;花生洗净，稍浸泡15分钟;

3. 洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;

4. 煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

健康的丰胸食谱做法三

红枣花生炖猪手

材料

猪手 1只,红枣 15粒,有衣花生 4两,盐 2茶匙,惹味粉 少许,葡萄籽油 2汤匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 2粒(约1元大小)

做法

1、猪手洗净，用姜汆烫捞起

2、红枣、花生洗净备用

3、锅下油，将猪手先两面煎香(约5分钟)，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。