家常菜丰胸食谱

哪些家常菜有丰胸效果?一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。那么在饮食上我们应该吃些什么比较好呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于家常菜丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

家常菜丰胸食谱做法一

芹菜炒蛋

材料

芹菜150克，鸡蛋2个，木耳、胡萝卜少许，油、盐、鸡精适量。

做法

1、芹菜切丝，鸡蛋打散，木耳泡发，胡萝卜切丝。

2、起锅热油煸炒鸡蛋呈金黄色盛出。

3、再起锅热油煸炒芹菜、胡萝卜、木耳，放少许水焖煮1分钟。

4、放盐和鸡精调味，放鸡蛋炒匀即可。

家常菜丰胸食谱做法二

青木瓜蛤蜊排骨汤

材料

青木瓜 1/2条,蛤蜊 20颗,排骨 150g,姜 20克,水 800cc,盐 1小匙

做法

1、排骨，滚水川烫洗净备用。蛤蜊吐沙后洗净备用。青木瓜削皮去籽切块;姜切丝。

2、将青木瓜、排骨、姜丝、水放入汤锅中熬煮，先以大火煮开，再转小火炖约半小时。

3、煮熟后加入蛤蜊煮开，再加盐调味即可。

家常菜丰胸食谱做法三

西芹炒银耳

材料

西芹，银耳，盐，糖

做法

1.银耳泡发后洗净，掰成小朵。西芹洗净，切成段。

2.烧开水，放入银耳焯2分钟后捞出过冷水。

3.锅里放油，油热后放入西芹煸炒，放盐、糖翻炒入味，最后放入银耳煸炒至熟即可。