小月子丰胸健康食谱

　 如何吃能够丰胸？很多的女性朋友都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼。那么有什么办法能让胸部丰满起来呢？我们该吃些什么食物比较好呢？以下是觅食录小编分享给大家的关于小月子丰胸健康食谱，一起来看看怎么做吧!

小月子丰胸健康食谱做法一

核桃鸡丁

材料

鸡胸肉、核桃、豌豆、胡萝卜、葱、盐、水、淀粉、料酒、鸡精、香油、生抽。

做法

1.鸡胸肉切丁，加盐、水淀粉、料酒少许腌制上浆。

2.切葱花，胡萝卜切丁。

3.将核桃轻炸，有香味沥油盛出。

4.锅底留油，将鸡丁滑熟。

5.加入胡萝卜和豌豆翻炒。

6.加入炸好的核桃，放少许盐，生抽、鸡精和香油，翻炒均匀。

7.将腌鸡丁的浆汁倒入锅中，收干，起锅装盘。

小月子丰胸健康食谱做法二

芹菜炒蛋

材料

芹菜150克，鸡蛋2个，木耳、胡萝卜少许，油、盐、鸡精适量。

做法

1、芹菜切丝，鸡蛋打散，木耳泡发，胡萝卜切丝。

2、起锅热油煸炒鸡蛋呈金黄色盛出。

3、再起锅热油煸炒芹菜、胡萝卜、木耳，放少许水焖煮1分钟。

4、放盐和鸡精调味，放鸡蛋炒匀即可。

小月子丰胸健康食谱做法三

木瓜带鱼汤

材料

带鱼：300克黑木耳(干)：一小撮(约15克)排骨：300克木瓜：1个(约300克)姜：3片水：8碗3~4人份

做法

1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块;

2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状;

3. 排骨洗净切块，汆水捞起;

4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起;

5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
 

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