如何快速达到丰胸目的?乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于一个月快速丰胸食谱,一起来看看怎么做吧!
一个月快速丰胸食谱做法一
鸡腿炖木瓜
材料
木瓜,鸡腿,葱适量,姜适量,生抽适量
做法
1.木瓜去皮去籽切块,鸡腿斩块汆水去血沫沥水备用。
2.锅热油加入鸡块略翻炒,加入葱姜爆香,加入适量开水(根据自己想留的汤汁量来适量调整,想多喝汤的就多加水)。
3.水开后放入木瓜,再次煮开后转中小火焖至肉熟,起锅前加入少许生抽和盐提味即可。
一个月快速丰胸食谱做法二
核桃蛋黄豆腐
材料
内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克
做法
1.核桃分为两部分,一部分保留原状,另一部分用擀面杖压碎,咸蛋黄用勺子压碎,香葱切花备用。
2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。
3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上,淋上甜辣酱,撒上核桃和香葱花点缀即可。
一个月快速丰胸食谱做法三
归参杞子炖猪蹄
材料
猪蹄2只,当归适量,党参适量,黄芪适量,枸杞子适量,红枣适量
做法
1.将猪蹄洗净切大块。
2.与药材一起入锅加水烧开,文火炖1个半小时加盐调味就行了,味道浓郁香甜,很好喝。
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