饮食丰胸食谱的做法

吃些什么能丰胸？食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢？以下是觅食录小编分享给大家的关于饮食丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

饮食丰胸食谱做法一

山药百合牛奶

材料

山药200g，百合100g，鲜奶500g，冰糖30g

做法

1、将山药去皮，切成小丁;百合剥开洗净备用。

2、取一砂锅，倒入鲜奶。

3、煮至沸腾时，加入百合、山药丁，一起煮约3分钟。

4、最后加入冰糖调味即可。

饮食丰胸食谱做法二

黑豆核桃炖鸡脚

材料

鸡腿3只，核桃3个，黑豆适量，姜片2片，红枣2颗

做法

1.鸡腿洗净，用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。

2.把所有材料放入炖盅，加水。

3.等电饭煲的水开了之后，放炖盅下去。炖一个半到两小时，即可。

饮食丰胸食谱做法三

青木瓜排骨粥

材料

高丽菜丝 适量,盐巴(可加可不加) 少许,青木瓜 1/4颗,川烫并清洗过的排骨 2~3块,冷水 适量,红萝卜末 适量,吻仔鱼 适量,清洗过的生米 一小杯

做法

1、木瓜去皮、去籽、切成小块。排骨川烫后清洗表面浮渣，备用。准备一个锅子，先熬煮材料A的食材。熬煮时间约半小时。

2、半小时后，放进材料B的食材，熬煮约半小时。看个人喜好是否添加盐巴?起锅前放下高丽菜丝，闷煮5分钟就可食用噜!
 

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