饮食丰胸一周食谱

如何吃才能丰胸？很多的女性朋友都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼。那么有什么办法能让胸部丰满起来呢？我们应该吃些什么食物比较好呢？以下是觅食录小编分享给大家的关于饮食丰胸一周食谱，一起来看看怎么做吧!

饮食丰胸一周食谱做法一

红枣花生炖猪手

材料

猪手 1只,红枣 15粒,有衣花生 4两,盐 2茶匙,惹味粉 少许,葡萄籽油 2汤匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 2粒(约1元大小)

做法

1、猪手洗净，用姜汆烫捞起

2、红枣、花生洗净备用

3、锅下油，将猪手先两面煎香(约5分钟)，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。

饮食丰胸一周食谱做法二

山药核桃猪骨汤

材料

猪骨，山药，核桃，枸杞，小茴香，生姜片，山西老陈醋，食盐

做法

1.【猪骨的焯制过程】

2.猪骨用清水冲洗干净

3.锅内放水，大火烧热至锅内有响声，水似开非开

4.放入洗净的猪骨，大火熬煮约7～8分钟左右

5.煮至水的表面有大量浮沫出现

6.捞出猪骨，立即用冷水冲凉降温

7.【骨头汤的熬制过程】

8.砂锅内放入足量的冷清水，放入焯好的猪骨

9.生姜片洗净，放入汤锅中

10.加入3～5粒小茴香，开大火熬煮15分钟左右

11.煮至表面有少量的浮沫飘起，用小勺将浮沫撇去

12.淋入1汤匙山西老城醋

13.转文火慢慢熬煮30分钟左右至猪骨熟

14.山药洗净去皮，放入汤锅中

15.放入核桃仁

16.继续用文火熬煮约15分钟左右，至山药和核桃仁熟

17.放入几粒枸杞

18.根据自己口味，加入适量的食盐

19.转大火再煲15分钟左右即可

饮食丰胸一周食谱做法三

核桃蛋黄豆腐

材料

内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克

做法

1.核桃分为两部分，一部分保留原状，另一部分用擀面杖压碎，咸蛋黄用勺子压碎，香葱切花备用。

2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。

3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上，淋上甜辣酱，撒上核桃和香葱花点缀即可。
 

饮食丰胸一周食谱相关文章：

1.丰胸食谱一日三餐饮食

2.丰胸饮食的食谱做法

3.丰胸饮食食谱

4.丰胸一月有效食谱

5.丰胸食谱的营养做法