瘦身美白丰胸食谱

丰胸要吃些什么食物？乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢？以下是觅食录小编分享给大家的关于瘦身美白丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

瘦身美白丰胸食谱做法一

黄豆海带猪脚汤

材料

猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量

做法

1.猪脚洗净从中间劈成两半。

2.蒸好的干海带用水泡发

3.黄豆泡软

4.海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅

5.把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖

瘦身美白丰胸食谱做法二

红烧猪蹄

材料

猪蹄2只，黄酒30克，老抽40克，冰糖30克，姜2片，八角2颗

做法

1、猪蹄剁成块，洗净焯水

2、锅中放少许油，煸出香味，入猪蹄煸炒，加入黄酒，老抽，八角翻炒，加入清水没过猪蹄，煮沸后改小火炖约90分钟，中间要翻几次，以免粘锅

3、猪蹄炖烂后加入冰糖，再煮约15分钟，待汤汁浓稠后出锅(其间要多次翻动)

小贴士

1、冰糖要最后阶段加入

2、加入冰糖后要多翻动,以免粘锅

瘦身美白丰胸食谱做法三

木瓜银耳炖冰糖

材料

木瓜 700g,白木耳 20g,枸杞 10g,水 1000c.c,冰糖 70g,紫砂煲 1台

做法

1、木瓜去皮，剖开去籽后切块;白木耳洗净，用清水浸泡半小时，再冲洗干净将水沥干;枸杞用清水浸泡半小时，使用前把水倒掉，备用

2、紫砂锅中加入1000c.c的清水

3、将所有材料加入紫砂锅内

4、盖上紫砂盖，选择”快速汤”功能，完成后加入冰糖味即可享用
 

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