女生丰胸减肥食谱

女生吃些什么什么食物能够帮助丰胸的呢？一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。那么有什么食物是能够帮助我们让胸部更加地丰满起来的呢？以下是觅食录小编分享给大家的关于女生丰胸减肥食谱，一起来看看怎么做吧!

女生丰胸减肥食谱做法一

木瓜猪脚汤

材料

猪脚，花生，木瓜，矿泉水，配料：盐，生姜，葱

做法

1.木瓜去皮及籽，洗净、切块;花生泡水约1小时，洗净、沥干。

2.猪脚、花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉，再把汤倒入沙锅。

3.加入木瓜慢火炖至熟烂，加入葱段、盐即可。

女生丰胸减肥食谱做法二

山药百合牛奶

材料

山药200g，百合100g，鲜奶500g，冰糖30g

做法

1、将山药去皮，切成小丁;百合剥开洗净备用。

2、取一砂锅，倒入鲜奶。

3、煮至沸腾时，加入百合、山药丁，一起煮约3分钟。

4、最后加入冰糖调味即可。

女生丰胸减肥食谱做法三

木瓜薏米粥

材料

木瓜，薏米，蜜枣(或红枣)，大米，清水

做法

1.薏米和大米提前浸泡一下

2.木瓜去皮去籽，切小块

3.锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟

4.煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可

青木瓜排骨粥

材料

高丽菜丝 适量,盐巴(可加可不加) 少许,青木瓜 1/4颗,川烫并清洗过的排骨 2~3块,冷水 适量,红萝卜末 适量,吻仔鱼 适量,清洗过的生米 一小杯

做法

1、木瓜去皮、去籽、切成小块。排骨川烫后清洗表面浮渣，备用。准备一个锅子，先熬煮材料A的食材。熬煮时间约半小时。

2、半小时后，放进材料B的食材，熬煮约半小时。看个人喜好是否添加盐巴?起锅前放下高丽菜丝，闷煮5分钟就可食用噜!
 

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