鸡蛋要怎么吃才能丰胸

鸡蛋怎么吃丰胸呢?鸡蛋是一种常见的蛋类，它营养价值很高，还有一定的丰胸效果，要怎么吃才有效果呢?下面一起来看看鸡蛋要怎么吃才能丰胸，希望对你有帮助!

牛奶鸡蛋羹

材料：牛奶、鸡蛋、盐、橄榄油、醋。

做法：

1.鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺和少许橄榄油，搅打均匀，最好用蛋抽子，会较容易;

2.在蛋液中慢慢注入牛奶，继续搅打均匀;

3.用细筛网将蛋液慢慢过滤两遍，滤去泡沫，将蛋液慢慢倒入炖盅中。没有筛网可以将蛋液静止放置一段时间，没有炖盅的可以倒入碗内，上覆保鲜膜，再用牙签略扎几个小眼;

4.碗中加入水烧开后，放入炖盅，注意水要到炖盅深度的一半就好，盖上盖子，隔水炖5分钟即可。

鸡蛋布丁

材料：鲜奶400克，蛋500克。各式水果丁适量。

做法：

1.牛奶用温火加热，把白糖放进去，糖完全融解了就关火晾凉。

2.鸡蛋四个，搅拌均匀。

3.筛过2-3遍，让蛋液更细腻不含杂质。

4.将蛋液加入放凉的牛奶中。

5.加一勺香草精，搅拌均匀。

6.蛋壳外边用锡纸包一下，底部做成平的，这样一个是让蛋壳在烤箱里可以放的平稳，也同时为了保护蛋壳在烤制的时候不会裂开。

7.把蛋液倒入蛋壳中。

8.烤箱180度，上下火，约20分钟左右，布丁凝固即可。装不到蛋壳里的鸡蛋布丁液可以装到其他的烤碗中烤制就行。

水蒸蛋

材料：鸡蛋、盐。

做法：

1.将鸡蛋打入碗中搅打，加盐，加等量水搅打。

2.放入加凉水的蒸锅岸，蒸8-10分钟至凝成羹。

什么食物能丰胸

1.木瓜

木瓜是公认的丰胸食物，想要更好地发挥木瓜的丰胸作用，可以拌制酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，丰胸效果是最好的。

2.酒酿

酒酿所产生的酶类、活性物质与B族维生素等，都对乳腺发育有促进的作用。

3.豆类

女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。

4.莴笋

莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。

5.核桃

核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是最近非常流行的丰胸食物。