健康营养丰胸的食谱

在饮食上应该注意吃些什么食物来帮助丰胸对我们的身体会比较健康营养呢？完美的胸部曲线是女性性感的基本条件，更是女性身材的重中之重，于是每个爱美的女性，都希望自己能有一对坚挺饱满的胸部。以下是觅食录小编分享给大家的关于健康营养丰胸的食谱，一起来看看怎么做吧!

健康营养丰胸的食谱1：风味猪蹄

材料

猪蹄500g、老姜、香葱、八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒粒、小米辣、青辣椒、红辣椒、蒸鱼豉油、醋

做法

1.提前将原料准备好，猪蹄剁成小块用清水清洗干净待用

2.将准备好的猪蹄放入高压锅(为了节省时间，我用的高压锅)内掺入适量清水，然后放入老姜(拍破)、八角、香叶、桂皮、葱结、干辣椒节和花椒粒焖50分钟

3.在焖猪蹄的同时准备调料汁，锅内倒入适量清水煮沸后放入青辣椒段、红辣椒段、小米辣段，蒸鱼豉油，醋

4.将焖煮熟的猪蹄捞出放入碗内，淋上调好的汁儿撒上葱花即可食用

健康营养丰胸的食谱2：卤猪蹄

材料

原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大 匙，海山酱1/4茶匙。

做法

制作：

(1).猪蹄切块后，用水烫过取出。

(2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。

(3).煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。

小贴士

海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

健康营养丰胸的食谱3：虾滑炒核桃

材料

特好嘉虾滑1份(180g),青菜200g，核桃150g

做法

1.虾滑提前半个小时拿出来解冻，用手搓成球状。

2.把青菜洗干净切成短条。

3.核桃仁剥好备用。

4.热锅倒油，爆香蒜蓉，加入青菜炒2分钟。

5.把虾滑倒进去一起翻炒5分钟，这时洒点水，以免炒焦。

6.把核桃仁放进去一起炒，直至虾球变熟。

7.放少许盐，酱油调味即可。

健康营养丰胸的食谱4：核桃鸡丁

材料

鸡胸肉、核桃、豌豆、胡萝卜、葱、盐、水、淀粉、料酒、鸡精、香油、生抽。

做法

1.鸡胸肉切丁，加盐、水淀粉、料酒少许腌制上浆。

2.切葱花，胡萝卜切丁。

3.将核桃轻炸，有香味沥油盛出。

4.锅底留油，将鸡丁滑熟。

5.加入胡萝卜和豌豆翻炒。

6.加入炸好的核桃，放少许盐，生抽、鸡精和香油，翻炒均匀。

7.将腌鸡丁的浆汁倒入锅中，收干，起锅装盘。

看过“健康营养丰胸的食谱”的人还看了:

1.丰胸食谱秘方

2.丰胸药膳食谱

3.健康丰胸的传统食谱

4.吃什么可以尽快丰胸 丰胸的食谱推荐

5.健康食谱大全及做法

6.丰胸食谱一日三餐饮食