百合莲子甜汤的做法

百合莲子甜汤的做法有哪些?百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。那么我们应该怎么用百合来煲汤呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于百合莲子甜汤，一起来看看怎么做吧!

百合莲子甜汤做法一

菠萝银耳莲子百合汤

材料

菠萝半个，银耳1/4朵，莲子20颗，百合10g，枸杞10颗，冰糖40g

做法

1、银耳用手掰碎，与百合一起用清水泡发2小时。

2、菠萝洗净，切块，待用。

3、将所有食材放入养生壶中，加水至1500ml左右。

4、启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。

百合莲子甜汤做法二

百合莲子汤

材料

莲子300公克，新鲜百合1粒，水2000㏄，冰糖95公克，盐2公克

做法

1、莲子洗净，放入沸水中汆烫后捞出备用。

2、百合剥开后洗净备用。

3、取一锅放入水煮至沸腾，放入步骤(1)的莲子以小火煮约20分钟，再加入步骤(2)的百合片续煮约10分钟。

4、最后加入冰糖、盐煮溶即可。

百合莲子甜汤做法三

莲子百合甜汤

材料

主料：鲜百合 干莲子 小香梨

配料：矿泉水 云南红糖

做法

1、置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。

2、雪梨洗净切块，10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。

3、出锅前再加鲜百合，云南红糖块约1分钟，即可。