坐月子吃榴莲能下奶吗

听说产妇吃榴莲下奶，是真的假的?　怎么吃榴莲能下奶?以下是觅食录小编为你整理的坐月子吃榴莲能下奶吗，希望能帮到你。

坐月子能吃榴莲下奶做法一

榴莲壳煲排骨汤

材料

榴莲壳半只，排骨800克，红枣数枚，姜片，清水，盐少许

做法

1.排骨洗净，焯水;

2.另起锅放入排骨，一次性将水添足，煮开，加姜片，转小火煮一个小时;

3.将榴莲白色果壳切成小块，放入汤锅，再煮一个小时;

4.加入红枣数枚、适量加盐，煮15分钟即可食用。

坐月子能吃榴莲下奶做法二

榴莲壳煲鸡

材料

榴莲壳1个，瘦肉1大块，老母鸡半只，桂圆，蜜枣，姜，红枣，盐

做法

1.榴莲壳、老母鸡、瘦肉分别热水灼煮一下泡冷水晾干备用(分开灼煮) 姜切片(4-5片)红枣泡温水至软身晾干水备用。

2.所有材料放入瓦煲内、加水、大火煮开后再中小火熬2小时加盐调味即可。

坐月子能吃榴莲下奶做法三

榴莲壳乌鸡汤

材料

榴莲壳，乌鸡，红枣，生姜，清水，盐

做法

1.乌鸡清洗干净，斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片

2.把乌鸡放进汤锅，加入10碗清水

3.大火煮开，撇干净血沫

4.放入榴莲壳、红枣、姜片

5.大火煲至水开后，继续大火10分钟，转中小火煲2个小时，放盐调味即可