捞汁拌木耳的家常做法步骤教程

黑木耳是清肺的佳品，具有保健的功效作用，这道捞汁拌木耳的做法是很简单的家常小菜。下面一起来看看捞汁拌木耳的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作捞汁拌木耳的食材

捞汁拌木耳的做法步骤

1.干的黑木耳用水泡发，洗干净

2.准备捞汁

3.黑木耳用捞汁泡上20分钟

4.切黄瓜香菜

5.放香菜

6.拌均匀，觉得口味淡可以适当放盐，不能放多，因捞汁本身有咸味。

7.放黄瓜丝

8.拌均匀

9.装盘

捞汁凉菜的功效和作用及营养价值

捞汁凉菜

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

珍选捞汁1小瓶 黄瓜2个相克食物

粉皮1小卷 米椒3个

蒜5瓣相克食物

捞汁凉菜的做法

1.准备好捞汁

2.黄瓜洗净

3.粉皮冲洗干净

4.黄瓜擦细丝放入碗中

5.粉皮切丝放在黄瓜上面

6.蒜和米椒切粒

7.蒜和米椒放在碗中

8.倒入捞汁即可