胃病的一日三餐食谱

胃病患者一日三餐应该吃些什么食物有助于我们补充身体所需的营养呢？胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。以下是觅食录小编分享给大家的关于胃病的一日三餐食谱，一起来看看怎么做吧!

胃病的一日三餐食谱1：红糖山药泥

材料

山药1根，红汤1大勺

做法

1、山药清洗干净，去皮，切块。

2、装在碗里，上蒸锅蒸20分钟。

3、蒸熟后，用勺压成泥，或者直接上多功能搅拌机搅成泥。

4、红糖烧成糖浆，浇在山药泥上即可。

小贴士

山药配南瓜，养胃降血糖的绝佳搭配，而且不需要再加糖。

胃病的一日三餐食谱2：紫菜肉末粥

材料

材料白米1杯，肉馅150克，紫菜75克，葱花少许调味料水8杯，料酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉少许

做法

1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

2、另用2大匙油炒肉末，淋料酒去腥后盛出，放入粥内同煮，并加入其他调味料煮滚。

3、紫菜撕片，放入粥内略煮即熄火，撒上葱花盛出食用。

胃病的一日三餐食谱3：黑芝麻粥

材料

黑芝麻25克，粳米100克，蜂蜜1匙

做法

1.黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。

胃病的一日三餐食谱4：冬瓜猪肚虫草花汤

材料

冬瓜，猪肚，虫草花，干贝素，盐

做法

1.猪肚洗干净，用清水煮差不多40分钟，也可以煮的更久，更嫩一点~

2.煮熟的猪肚切条，冬瓜是第一次带皮煮，一般在外面喝的冬瓜汤都不去皮的，所以这一次我也没有去皮~

3.重新换一锅清水，放入煮熟洗干净的猪肚条，冬瓜和虫草花一起煮，还可以扔即可干贝，不过我放了些干贝素，所以就没放干贝进去~

4.大概小火煲一个小时左右就可以了~少加一点盐即可.

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