给宝宝吃的健脾养胃的食谱

宝宝吃些什么食物来帮助健脾养胃对身体会比较健康营养呢？由于宝宝本身的胃容量小，为了摄取更多营养，建议在饮食上遵循“少量多餐”原则，这样对补充宝宝身体所需的营养会较有好处。以下是觅食录小编分享给大家的关于给宝宝吃的健脾养胃的食谱，一起来看看怎么做吧!

给宝宝吃的健脾养胃的食谱1：虾肉肝菜什锦软面条

材料

面条，熟鸡肝末，新鲜虾肉，菠菜末，鸡蛋，植物油，适量高汤

做法

1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用;

2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;

3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;

4、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内;

5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻;

6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。

给宝宝吃的健脾养胃的食谱2：小米蛋奶粥

材料

小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶

做法

1、小米粥煮好后淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥。

2、再加入适量配方奶就可以了~

给宝宝吃的健脾养胃的食谱3：牛奶红薯泥

材料

红薯1块，奶粉1勺

做法

1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;

2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。

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