调理胃病食谱

调理胃病应该吃些什么食物对我们的身体会比较有好处呢？肠胃不好的人平时日常生活中注意保养自己的胃，多吃一些养胃的食物，有一些食物最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。以下是觅食录小编分享给大家的关于调理胃病食谱，一起来看看怎么做吧!

调理胃病食谱1：小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：

将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

小贴士

可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

材料

陈皮9克，乌贼鱼骨12克，猪瘦肉50克，粳米适量。

做法

用陈皮、鱼骨与米煮粥，煮熟后去陈皮和乌贼骨，加入瘦肉片再煮，食盐少许调味食用。

小贴士

每日2次，早、晚餐服用。此食疗粥降逆止呕，健脾顺气，腹胀者可首选此膳。

材料

莴苣250克，大枣250克，面粉500克。

做法

将莴苣切碎，大枣煮熟去核，与面粉混和后做饼即成。当点心服用

小贴士

健脾益胃，燥湿利水;大便稀薄或腹泻可选用。

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