胃病患者养胃食谱

胃病患者养胃应该要吃些什么食物对身体会比较有好处呢？现代社会的人由于快节奏的生活以及过于强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态，这对我们的身体健康极为不利。以下是觅食录小编分享给大家的关于胃病患者养胃食谱，一起来看看怎么做吧!

胃病患者养胃食谱1：无花果小米羹

材料

无花果 若干

排骨 4两

小米 半杯

做法

1、无花果清洗干净。

2、排骨切块，清洗干净，清水捞煮，去浮沫和血水。

3、倒入煲锅，加入无花果，大火煲3小时。

4、小米清洗干净，清水浸泡。

5、在排骨和无花果煲出浓汤后，加入小米继续煲30分钟。

胃病患者养胃食谱2：萝卜牛腩汤

材料

牛腩、白萝卜，八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒

做法

1.牛腩先用水洗净，再放清水中浸泡2个小时左右，去除血水。

2.泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫。

3.牛肉放入煲里，加入适量的清水，把配料也放进去，大火烧开后小火炖2个小时左右。

4.白萝卜去皮切块后，倒进肉汤里。

5.继续炖40分钟左右即可。

胃病患者养胃食谱3：荸荠南瓜小米粥

材料

荸荠、南瓜、小米、糯米，电饭煲

做法

1.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。

2.然后按下煮粥健。

3.把荸荠和南瓜去皮切块。

4.煮至米快熟的时候，加入荸荠、南瓜，加盖继续煮。

5.直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖，即可。

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