一岁宝宝调理肠胃食谱

一岁的孩子调理肠胃应该吃些什么食物对身体会比较有好处呢？家长们都希望自己的孩子能够健康茁壮地成长，如果孩子的胃出了问题，那势必影响孩子对营养的吸收。以下是觅食录小编分享给大家的关于一岁宝宝调理肠胃食谱，一起来看看怎么做吧!

一岁宝宝调理肠胃食谱1：南瓜小米粥

材料

大米0.5杯，小米0.5杯，南瓜200克，水适量

做法

1.大小米淘洗干净，放入陶瓷煲;

2.加入适量水，按照平常煮粥的浓稠加就可以了，中火烧开;

3.南瓜去皮切小块，放入陶瓷煲内同煮，中火烧开;

4.改文火，慢慢熬至喜好的程度，南瓜软烂，用勺子背面把南瓜块压成泥拌匀即可。

一岁宝宝调理肠胃食谱2：苹果小米粥

材料

苹果1个，小米100g，水1000ml

做法

1、所有材料准备好。

2、小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁。

3、高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。

一岁宝宝调理肠胃食谱3：奶酪鸡蛋三明治

材料

1个鸡蛋、2片面包、少许沙拉酱、适量火腿片、1小片西红柿、1片奶酪。

做法

1)将排骨洗净、焯去血水;黄豆洗净、泡10分钟。

2)将排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开;然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，最后淋入香油即可。

看过“一岁宝宝调理肠胃食谱”的人还看了:

1.周岁宝宝养胃食谱

2.1岁小孩养胃食谱

3.宝宝脾胃虚弱调理食谱

4.1岁左右宝宝开胃食谱

5.1岁左右宝宝开胃食谱做法