急性肠胃炎食谱孕妇

孕妇肠胃炎怎么办?吃什么好?以下是觅食录为你整理的急性肠胃炎食谱孕妇，希望能帮到你。

孕妇肠胃炎怎么办

少量进食

之后可进食少量稀饭、白吐司等不油腻的食物或水果，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。

勿随意打点滴、服药

如果发生严重急性肠胃炎时，可依照医师指示适度服用药物以减轻症状。如有发烧、水泻带血怀疑感染性肠炎时，请勿自行服用止泻剂以免病情加重。

勿服用抗生素

口服抗生素只用在少数严重感染性肠炎与旅行时发生腹泻情况下，因为急性肠胃炎即使是细菌性感染大多会痊愈，不必吃到此类药物。

禁食

可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西(可能是食物、药物、细菌或者病毒)尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。

孕妇肠胃炎饮食原则

1、调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。

2、避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。

3、饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。

4、烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。

5、少量多餐，每日可安排4～5餐。

急性肠胃炎食谱孕妇

红豆山药板栗粥

食材

红豆50克、山药半根、板栗50克。

做法

红豆洗净，放入炖锅，大火烧开后转小火30分钟左右至红豆软烂;

山药半根，洗净、去皮、切成小斜块;

板栗剥好，加山药块一起放入锅中;

大火煮开后转小火煮20分钟即可。

南瓜粥

食材

南瓜100克，大米200克，食盐适量。

做法

南瓜去皮、洗净、切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜。

红薯栗子排骨汤

食材

排骨250克、红薯1根、板栗150克、桂皮、姜、盐适量。

做法

排骨焯水后放入砂锅中;

加入适量的冷水、姜片、桂皮炖煮;

红薯洗净、去皮、切块，板栗剥好;

炖煮1小时后加入红薯块和板栗，加入适量的盐，再炖煮30分钟即可。