宝宝十个月的食谱做法

十个月的宝宝应该多吃一些营养丰富，易消化的食物。那么宝宝十个月的食谱有哪些呢?下面觅食录小编给大家分享的宝宝十个月的食谱做法，希望能帮到你!

宝宝十个月的食谱做法一、苹果红薯团

食材准备：红薯一块，苹果一颗

制作过程：首先需要先将红薯清洗干净，之后将红薯的外皮去除干净，将红薯切成碎片状，放入开水中熬煮，其次需要先苹果的外皮去除干净，之后将苹果肉切成块状，将苹果肉放入锅中熬煮，最后将煮熟的红薯和苹果混合在一起即可。

营养解析：红薯含有丰富的营养，利于宝宝的肠胃蠕动，对于孩子的健康是非常有好处的。对于消化不良或者是肠胃蠕动比较慢的孩子，我们建议为孩子提供苹果红薯团。

宝宝十个月的食谱做法二、红小豆泥

食材准备：红小豆少许，红糖少许，清水少许，植物油

制作过程：首先，我们需要先将红小豆清洗干净，之后将红豆放入锅中熬煮，等到锅里的红小豆被熬烂即可。其次，需要往锅中放少许油，再加入红糖，用小火将红糖融化，之后放入熬好的红小豆泥，最后翻炒几下即可。

营养解析：对于十个月的宝宝，在营养的选择方面很关键。然而孩子也是比较喜欢吃甜味的食物。红小豆确实比较适合宝宝。

宝宝十个月的食谱做法三、板栗粥

食材准备：大米少许，板栗四个，少许盐巴

制作过程：首先，我们需要先将大米清洗干净，之后将板栗的外壳去除，之后将板栗放入水中煮熟。其次，将大米放进装有板栗的锅中，继续熬煮，等到大米煮熟之后加入少许盐巴即可。

营养解析：板栗是属于养胃补肾的好食材。秋季的时候适合食用板栗。孩子比较适合喝粥，我们建议爸妈们可以为十个月的孩子准备板栗粥。

宝宝十个月的食谱做法四、龙骨玉米汤

食材准备：龙骨一根，新鲜玉米

制作过程：首先，我们需要先将龙骨放入开水中烫洗两遍，这样熬煮出来的龙骨汤就会更为清甜好喝。其次，需要将龙骨和玉米一起放入锅中熬煮半小时即可。最后加入少许盐巴即可。

营养解析：龙骨玉米汤补钙且好喝，玉米也含有丰富的营养元素，颜色鲜艳，正好符合宝宝的营养需求，能够帮助提高宝宝的食欲。

宝宝十个月的食谱做法五、蒸肉豆腐

食材准备：豆腐一块，鸡肉少许，葱头一个，鸡蛋一个，香油，酱油，淀粉

制作过程：首先，我们需要先将豆腐清洗干净，将豆腐放入锅中烫煮一遍，碾成泥状放入有香油的小盘子里。将鸡肉剁成泥状，加入少许的葱头和鸡蛋，把这些食材放在豆腐上面，最后一起放入蒸锅中蒸煮即可。

营养解析：豆腐的味道松软，有一些咸味，含有丰富的植物蛋白，符合宝宝的饮食营养需求。葱头具有杀菌的效果，能够提高宝宝的免疫能力。

宝宝十个月的喂养注意事项

1，宝宝还比较小，妈妈们可能还不了解宝宝的体质，一些贝壳类的海产品可能会含有令宝宝过敏的物质，我们建议妈妈们尽量不要这么早为宝宝准备海鲜类的食物，等宝宝大一点的时候再准备也不迟。

2，妈妈们在为宝宝准备食谱时，需要注意维生素的选择，维生素对人体健康的作用是其他的营养物质无法取代的，生活中很多的食物中含有维生素，希望妈妈们能够适当的选择和安排。

宝宝十个月的发育指标

宝宝十个月的体格发育

体型：孩子的身长会继续增加，给人的印象是瘦了。

体重：男婴的平均体重为9.91公斤，女婴为9.4公斤。

身长：男婴的平均身长为75.43厘米，女婴73.99厘米。

头围：男婴为46.35厘米，女婴为45.18厘米。

胸围：男婴为45.97厘米，女婴为45.15厘米。

牙齿：陆续又长出2-4颗门牙。

宝宝十个月的神经精神发育

运动机能：

婴儿的身体动作变得越来越敏捷。能很快地将身体转向有声音的地方，并可以爬着走。

坐时不失去平衡，能左右摇摆和转身，扶家具站立稳。

能配合穿衣时伸手，穿鞋袜时伸脚。

心智：

婴儿的记忆力大大增强，能记得一分钟前被藏到箱子里的玩具。

会说一两个字，能发出不同的声音表示不同的意思。

好奇心增强，经常看见大人做的事，他也想学着做。从这时起，他开始懂得“不许”的意思。

伸出手将玩具交给别人，但不肯放手;喜欢拉住母亲的衣服引起她的注意。

喜欢轻拍和摇动布娃娃，见到生人仍怕羞。

能单独一个人玩达一个多小时。

看过“宝宝十个月的食谱做法”的人还看了：

1.10个月宝宝的食谱大全及做法大全

2.10个月宝宝辅食食谱做法大全

3.10个月宝宝辅食食谱大全及做法

4.10个月宝宝辅食食谱做法

5.10个月宝宝的食谱大全