0-6岁宝宝食谱

有科学食谱在，父母别担心，让0-6岁宝宝健康成长。以下是觅食录小编为大家整理0-6岁宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。

0-6岁宝宝食谱一

自制婴儿米糊

材料

白米30克，清水150ml

做法

1. 大米浸泡3小时以上，用搅拌机将水和白米磨成白色的米浆。

2. 用网筛将磨好的米浆过滤出来。

3. 取一个小锅，将磨好的米浆加水150ml倒入锅内，用小火一边煮一边搅拌，直至米糊煮至浓稠即可。

小诀窍

1.建议去购买农家自产的大米来自制米糊，农家自产的大米煮出来的米糊及米汤是非常浓稠的，而且有很浓的米汤香味。这样的农家大米很容易生虫，一般要放在冰箱冷藏保存。

2.磨好的米浆一定要用网筛过滤过才好煮，否则容易有些磨不细的米粒，不容易煮熟。

3.天气炎热的时侯，最好把米放在冰箱冷藏浸泡，以免变质。

4.煮米糊时，要用木匙不停的搅拌底部，以免糊底。宝宝刚开始接触辅食，米糊要煮的由稀到稠，喂食份量从一日一匙到一日两匙逐步添加。

红嘴绿鹦哥丝面

材料西红柿1个，豆腐1小块，菠菜叶少许，排骨汤1/2碗做法1 将西红柿用开水烫一下，去皮切成碎块备用。

2 菠菜叶洗净、切碎，豆腐切碎备用。

3 在锅内放入少许油，用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油)，再倒入排骨汤烧沸。

4 将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿，加入适量细面条，煮至软烂即可出锅。

0-6岁宝宝食谱二

蚕宝宝

材料虾1碗，九枝陈皮半包，香菜茎随意做法1、虾去头、壳、沙肠，洗净剁成泥状。

2、陈皮切碎，香菜茎切小丁状与虾泥混匀。

3、烧热油锅，转小火。一手铁汤匙横勺刮碗里的馅，另一手以竹筷/钢筷把汤匙上的馅慢慢推下油炸，后再大火油炸至金黄即可。小诀窍搭配蒜茸辣椒酱吃。

梨酱

菜谱简介不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。材料梨1个，冰糖适量做法1、将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮;

2、待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。