0-1岁婴儿感冒营养食谱

0-1岁宝宝感冒了，很多爸爸妈妈们都会觉得心疼，宝宝还不懂得表达，当他们因为感冒而哭泣的时候，别提爸爸妈妈们有多揪心了。以下是觅食录小编为大家整理0-1岁婴儿感冒营养食谱的内容，希望大家喜欢。

0-1岁婴儿感冒食谱之萝卜生姜汁

萝卜属于味辛、甘，性质寒凉的食物，能够帮助人体凉血止血的同时，带来化痰止咳的良好功效。而生姜则辛温散寒和胃，对于驱寒去感冒，疗效也是很好的。所以，这道萝卜生姜汁是非常适合宝宝在感冒的适合服用。

在制作这道食谱的适合呢，爸爸妈妈们首先要把萝卜以及生姜清洗干净，然后将它们切碎并且捣烂，再用干净的纱布包裹，取其汁水，分次慢慢地给宝宝服用。

0-1岁婴儿感冒食谱之牛蒡根粥

牛蒡根辛苦寒，具有良好的疏风散热，利咽消肿的作用。将其与粳米一起熬煮成粥，还能够保护宝宝的胃。这道粥具有很好的疏风清热，利咽和胃的功效，适合一岁半的宝宝在感冒的时候食用。

制作这道粥，先要把生米煮成粥，然后再用水煎煮牛薯根，待煮开之后五分钟，去渣取汁，调人粥内，再根据宝宝的口味适当添加一些糖就可以了。

0-1岁婴儿感冒食谱之萝卜瘦肉粥

制作这道粥，需要爸爸妈妈们准备一些白萝卜、瘦肉、大米，还有猪油，姜，葱，盐等配料。首先，爸爸妈妈们需要先把白萝卜、瘦肉切成丁状，生姜、葱都切成丝。接着，爸爸妈妈们要把大米淘好，泡一些时候，放入锅中，加入适量的水，用大火熬开。熬开之后，要在锅内放入姜末，肉末，白萝卜丁继续用小火慢熬。十分钟之后，加入少量的猪油，继续熬煮半个小时，出锅之前加入一些盐巴、葱花，就可以趁热给宝宝吃啦!

白萝卜富含维生素C以及微量元素，本就有帮助宝宝提高免疫力的功效，而生姜更是驱寒去感冒的好食材，将这道粥当做主食给正在患病的宝宝吃，对于痊愈是很有帮助的。

0-1岁婴儿感冒食谱之洋葱肉碎炒蛋

这道食谱制作过程非常简单，只需要将三四个鸡蛋打均匀，加入一些水以及盐巴搅拌好备用，接着将洋葱切成条状，猪肉或牛肉全都切碎，再加入一些米酒、酱油、糖、油、生粉腌好备用。热了油锅之后，先把肉碎和洋葱倒进锅里爆炒，等肉差不多都熟了，直接把鸡蛋倒进去一起炒熟就可以出锅了。

这道食谱味道鲜美口感嫩，对于去感冒还有很好的帮助作用，爸爸妈妈吗不妨炒一些给您的宝宝吃。

是药三分毒，用食疗治疗感冒更能够增加宝宝的免疫能力，减少宝宝再次患病的概率。一岁半宝宝感冒食谱主要就是以上几样，爸爸妈妈们可以将主食与配菜搭配制作给宝宝吃，相信效果会更好的。当然，菜肴的味道也是影响宝宝食欲的一个因素，那就有赖于爸爸妈妈们耐心的提高自己的手艺啦!