10个月宝宝易消化食谱大全及做法

孩子长大九个月之后，乳牙已经长出来之后;消化的能力比以前增强。这个时候喂食应该注意到很多细节，如何营养的搭配和喂养才能给孩子更好的发育环境。以下是觅食录小编为大家整理10个月宝宝易消化食谱大全及做法的内容，希望大家喜欢。

10个月宝宝易消化食谱一

鱼蛋粥

饭半碗、一杯水、小鱼10g、蛋半个，主要做法：把小孩用的饭碗装一半碗饭，和水1杯放入锅里煮至烂。拿来小鱼10g，小煮一半打散的蛋撒在上面搅拌。

煎西红柿

西红柿含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要营养元素，这些矿物质，对孩子的生长发育特别有好处。西红柿大约1/4个(约25g)，面包粉10g，熟芹菜末一些。辅料色拉油8g。主要做法:把面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色之后把西红柿拿来，用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。然后将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎到两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末就可以了。

煮挂面

拿来挂面半个小碗，肝1块、虾肉1汤勺、切碎的菠菜1汤勺、鸡蛋1/4个，取一部分肉汤、酱油。主要做法：将挂面煮软后切成较短的跳段，然后放入锅里，再放入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾肉、菠菜同时放入锅里面，把鸡蛋调好后放入锅内，煮至半熟就可以吃了。孩子吃面易消化能够很好的吸收营养、蛋白质等其他营养元素。

小零食

香蕉去皮之后，把香蕉搅拌成糊状;放入锅内加入牛奶一勺混合之后上火煮，边煮边搅拌之后进食。也可以拿来鲜虾之后去掉外壳，洗干净就是开水煮熟之后研碎之后放入肉汤里面煮。煮熟之后加入调配之后加入少量的淀粉或者是少量盐，可以呈现糊状之后停火。

10个月宝宝易消化食谱二

1、疙瘩汤

把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

2、蒸鱼饼

把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。

蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

3、虾豆腐

虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。

4、三鲜蛋羹

把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。

5、混合菜糊

将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮，切成碎块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用