10月宝宝一天食谱

10月宝宝一天食谱怎么安排才算是科学合理呢?10个月宝宝已经渐渐的从母乳喂养转向以辅食喂养为重点了。以下是觅食录小编为大家整理10月宝宝一天食谱的内容，希望大家喜欢。

10月宝宝一天食谱一

主食：母乳或奶粉

辅食：软米饭、虾仁、花样粥、面条、鱼肉、碎菜、碎肉、豆制品

餐次：每4~5小时1次，每天6次

第1顿：母乳或配方奶

第2顿：花样粥

第3顿：花样粥(面条)

第4顿：母乳或配方奶

第5顿：软米饭(碎肉、碎菜、鱼肉、虾仁、豆制品)

第6顿：母乳或配方奶

10月宝宝一天食谱二

早晨8点：牛奶一瓶加饼干1-2块。

上午10点：蒸鸡蛋一个。

中午12点：稀粥一碗约30克，加碎菜、鱼末、豆腐。

下午3点：牛奶一瓶。

下午5点：水果、切成片。

晚上7点：烂面条一碗、约50克加肉末碎菜。

晚上9点：一瓶牛奶。

10月宝宝一天食谱三

早上：

6点多：奶粉或母乳

8点多：喝一百八至两百的米汤，加一点盐或奶伴侣

9点多：吃一个蛋黄

10点半：两百的米糊和果汁兑水

中午：

12点多一点：一小碗烂稀饭或面条(用肉汤加海蛎干，或是豆腐、西红柿煮)，4点多醒了喝水

晚上：

5点喝奶或者母乳

6点喝果汁和一小块面包或是吃果泥

8点多：吃一小碗面条或稀饭，或者吃面包或饼干

10点半左右：奶粉或者母乳

以上就是十个月宝宝一天食谱安排计划，妈妈们可以根据这个办法让宝宝进行一天的饮食。