11月宝宝一天食谱安排表

亲爱的妈妈们，你们的宝宝已经11个月了。欢喜的同时，肯定还不知道，宝宝在11个月应该如何他的饮食安排吧。以下是觅食录小编为你推荐11月宝宝一天食谱安排表的内容，希望大家喜欢。

一、11月宝宝一日饮食安排

早晨6点半：米粉少量，牛奶200毫升 (先吃米粉后接着吃牛奶)

上午9点：果泥50毫升以上，饼干1-2块

中午11点半：营养粥200毫升，加蔬菜、肉、鱼、一个鸡蛋(吃蛋清不会过敏)

下午2点：骨头汤50毫升以上

下午4点：牛奶200毫升

晚上7点半：营养粥150毫升以上(加骨头汤、碎菜与少量杂粮)，临睡前加一次牛奶，约100毫升

补充：晚上8：30到早晨6点;上午9：30到11：30;下午2：30到4点。

二、11个月宝宝一日饮食安排

6：00 母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升;

8：00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，饼干2块/馒头一小块;

10：00 喂菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片，磨牙食品/小点心若干;

12：00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30～60克;

14：00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克;

16：00 喂水果1～3片，磨牙食品/小点心若干;

18：00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30～50克，肉汤50～100毫升;

20：00 喂温开水/水果汁/菜汁100～120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1～3片;

22：00 喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶180～200毫升;