12个月的宝宝食谱做法

父母还在为12个月儿童吃什么而烦恼吗?以下是觅食录小编为你推荐12个月的宝宝食谱做法的内容，希望大家喜欢。

12个月的宝宝食谱一

奶油菜花

原料：菜花1小朵、牛奶1勺、淀粉1/2勺、盐少许。

做法：将菜花切成小块;把菜花加牛奶煮软;最后勾芡，加点盐。

炒碎菠菜

原料：菠菜1棵、油适量、盐少许、蒜末少许。

做法：将菠菜洗净切碎;将油适量倒入炒锅;油热后加蒜末;蒜末炒香后，倒入菠菜迅速翻炒;最后加盐调咸淡。

虾菇油菜心

原料：香菇2个、鲜虾仁3个、油菜心3个、油适量、盐少许、淀粉1/2勺、蒜末少许。

做法：将香菇，虾仁，油菜心切碎;将油加热后加蒜末;蒜末炒香后，倒入原料迅速翻炒;最后勾芡，加盐。

冬瓜球肉圆

原料：冬瓜1小块、肉末1勺、葱姜末少许、盐少许、香菇1个、淀粉1/2勺。

做法：

1、将冬瓜削皮剜成冬瓜球;

2、将香菇洗净切成碎末后与肉末，盐，葱姜末，淀粉搅拌成肉馅，制成小肉圆;

3、把冬瓜球，小肉圆放入沸水锅中，煮6分钟关火取出，倒入盘内;

4、将锅内肉汤留少许烧热加葱末，加湿淀粉，盐调成薄芡汁，浇上。

荸荠珍珠小丸子汤

原料：荸荠3个、肉末1勺、葱末，姜末，香菜末少许、盐少许、水1/2杯。

做法：

1、将荸荠去皮制成珍珠小丸子;

2、将肉末，葱末，姜末，盐调成肉馅，制成小肉圆;

3、水煮沸后下小肉圆，荸荠珍珠煮沸后再煮5分钟;最后加一点盐和香菜末。

12个月的宝宝食谱二

豆腐丸子

原料：豆腐1/8块、鸡蛋1/4个、葱末1/2勺、 盐200毫克。

做法：把豆腐碾碎;加1/4份鸡蛋汁，盐，葱末搅拌均匀，制成豆腐丸子;放入煮沸的水中煮熟。

酸奶黄瓜沙拉

原料：黄瓜1/4根、熟鸡蛋1/2个 牛奶1/2勺、酸奶1勺。

做法：

1、将黄瓜洗净切成小碎块;

2、将熟鸡蛋黄取出放入碗中加牛奶抽打均匀;

3、将熟鸡蛋白切成小碎块放入搅拌匀;将黄瓜碎块倒入后拌匀;淋上酸奶。

菠菜沙拉

原料：菠菜1根、熟鸡蛋1/2个、牛奶1/2勺、酸奶2勺。

做法：

1、将菠菜洗净用开水烫一下，滤干水后切成末;

2、将熟鸡蛋白切成小碎片;将熟鸡蛋黄用牛奶调成糊状，加蛋白片调匀;

3、将酸奶放入盘内;将菠菜末放在酸奶上;最后倒入调好的鸡蛋牛奶。

胡萝卜沙拉

原料：土豆1/5个、胡萝卜1/5根、沙拉酱2勺 。

做法：将胡萝卜，土豆煮熟软;将熟胡萝卜切5片小薄片和小碎块，土豆切成小块;将胡萝卜块和土豆块混合放入盘内;淋上沙拉酱。

鸡肉沙拉

原料：鸡胸脯肉2勺、绿菜花1小朵、熟鸡蛋1/2个 沙拉酱1勺、番茄酱1/4勺。

做法：将鸡胸脯煮熟烂后切成碎末;将绿菜花煮熟软后切成碎块;将熟鸡蛋切碎;将沙拉酱和番茄酱调成调味酱;用调味酱将鸡蛋，菜花，鸡胸肉拌匀。

鱼肉酸奶沙拉

原料：鱼肉2勺(2克)、黄瓜1/4根、酸奶1勺、沙拉酱1勺。

做法：将鱼肉蒸熟后，剔除鱼刺;将鱼肉世切成碎块;将黄瓜洗净去皮后，切成碎块;用酸奶把鱼肉和黄瓜拌匀;淋上沙拉酱。

意大利通心粉沙拉

原料：意式通心粉6根、沙拉酱1勺、番茄酱1/4勺、干酪粉1/6勺。

做法：将通心粉煮熟后切碎;将沙拉酱和番茄酱调成调味酱;将调味酱和通心粉拌匀;撒上干酪粉。

海鲜沙拉

原料：虾1只、熟蟹肉1勺、通心粉6根、沙拉酱1勺、乳酪1/4勺。

做法：将虾剥皮取出虾线;将虾和通心粉煮熟切碎;用沙拉酱与蟹肉，通心粉，虾肉拌匀;撒上乳酪。