14个月宝宝食谱

在给14个月的宝宝准备食谱的时候，要记住饮食不可过硬，要便于宝宝的消化吸收。以下是觅食录小编为你推荐14个月宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。

14个月宝宝食谱一

【番茄炒猪肝】

原料：

猪肝30克、番茄80克、油半小匙。

做法：

1、将猪肝洗净、切片;

2、再将番茄洗净、切块;

3、起油锅，先放入番茄炒软，再加入猪肝拌炒后，调味即可。

【蛋炒菜花】

原料：

菜花、鸡蛋、胡萝卜、少许调味料。

做法：

1、将胡萝卜洗净、切片，将菜花掰成小块，入沸水中焯一下捞出;

2、将鸡蛋磕入碗内搅散，锅内加油烧至七成热，倒入蛋液，炒成蛋块盛出备用;

3、锅内加油烧热，放入胡萝卜片略炒，再放菜花、鸡蛋块，撒入少许调味料，炒匀至熟即可食用。

14个月宝宝食谱二

【豆腐青菜饭】

原料：

1块豆腐、适量青菜、肉汤、新鲜白饭。

做法：

1、将白豆腐用清水煮熟，再加肉汤继续煮，煮熟后捣碎;

2、将青菜切碎，放入豆腐汤一起煮;

3、煮熟后一起拌入白饭即可。