14个月宝宝食谱大全

14个月宝宝食谱是什么?你们知道吗?我想大多数的新生父母都想知道的一个问题。以下是觅食录小编为你推荐14个月宝宝食谱大全的内容，希望大家喜欢。

14个月宝宝食谱之一：早餐牛奶、鸡蛋羹、稀饭

14个月宝宝食谱，就是早餐牛奶、鸡蛋羹、稀饭。因为在这个时候，宝宝基本都是断了奶的，那么就需要吃东西来补充能量。早上牛奶、鸡蛋羹、稀饭，这3样都是比较软的，适合14个月宝宝进食。除此之外，还有一些软的食物，家长们可以给宝宝吃。

14个月宝宝食谱之二：中餐碎肉、碎菜、豆类食品

14个月宝宝食谱，就是中餐碎肉、碎菜、豆类食品。在14个月这个阶段，宝宝基本都是会吃东西了，不过一切东西都要以软为主，所以父母平时做饭就需要把菜做的烂，那样易于宝宝吃。吃碎肉、碎菜、豆类食品，它们中都含有很丰富的微量元素。从而可以补充宝宝的能量。

14个月宝宝食谱之三：晚餐米饭、虾皮、肝内

14个月宝宝食谱，就是晚餐米饭、虾皮、肝内。都说早饭好吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。对于宝宝也是如此，三餐的重要性不需要小编在这里讲。晚餐吃米饭、虾皮、肝内还是不错的。在这之前需要父母做饭做的烂点。

14个月宝宝推荐食谱

小鱼蛋花粥

白饭1/2碗，水1杯，小鱼10g，蛋黄1/2个。将白饭与水放入小锅煮至烂。取小鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

蔬菜豆腐泥

去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个水，1/2杯酱油少许。将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。将水与料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

蛋黄焗豆腐

豆腐切小块用开水绰一遍，一个鸭蛋黄放入倒了少许油的锅中炒碎，加入豆腐翻炒之后出锅。

黄瓜木耳炒鸡蛋

鸡蛋和黄瓜丝搅在一起，锅内倒油，加入搅在一起的鸡蛋黄瓜丝，翻炒之后加入一点木耳和火腿丁，出锅即可。