13周宝宝感冒食谱

烧不容小视，如果不及时治疗的话，非常容易恶化，烧坏大脑，那么当我们出现发烧的时候应该怎么做呢?13个月宝宝感冒又应该怎么做呢?以下是觅食录小编为你推荐13月宝宝感冒食谱的内容，希望大家喜欢。

13月宝宝感冒食谱一

蔬菜浓汤

【原料】马铃薯1/6个，红萝卜1/8个，番茄1/2个，洋葱1/8个，青豆仁半汤匙，豆腐1/4块，盐适量。

【做法】

①将马铃薯、红萝卜去皮切丁备用;

②番茄洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用;

③将油锅热好后，炒洋葱和红萝卜，再加入其他的材料用小火慢炖至高汤浓稠，最后加入少许盐即可熄火。

【特点】此汤味美可口，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等营养素。适宜11个月或以上的宝宝食用。

番茄鸡蛋汤

【原料】番茄1/6个，洋葱1/10个，鸡蛋1/5个，海带清汤2大匙，盐、白糖、酱油少量。

【做法】

①将番茄去皮后切成小块;

②将洋葱切碎，放人海带清汤、白糖、酱油、盐同煮;

③洋葱煮烂后加入番茄;

④把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。

【特点】此汤含有丰富的蛋白质、碘、磷、铁、锌和维生素A、维生素C。适宜12个月或以上的宝宝食用。

红枣泥

【原料】红枣25枚，少量水。

【做法】

①将红枣洗净，用清水泡1小时，备用;

②将浸泡好的红枣放入蒸锅内，加少量的水，蒸20分钟，至烂熟;

③去掉红枣皮、核，用勺子压成枣泥，即可喂食。

【特点】红枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、维生素及矿物质等，具有健脾胃、养血益气等作用。婴儿常食可强健身体，有利于生长发育。适宜11个月或以上的宝宝食用。

13月宝宝感冒食谱二

小黄瓜奶酪三明治

【原料】新鲜吐司面包3片，黄瓜30克，奶酪一片约15克。

【做法】

①吐司面包去皮，对角切成三角形;

②小黄瓜洗净刨丝再切碎;

③将小黄瓜与奶酪夹人吐司中即可。

【特点】本品的配合含有丰富的脂肪、维生素C和胡萝卜素等。适宜11个月的宝宝食用。

鱼松

【原料】鲜鱼1条(约600克)，花生油40克，酱油15克，精盐、白糖、料酒适量。

【做法】

①将鱼去鳞，去内脏，洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮待用;

②将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内边烘边炒，至鱼肉香酥时，加精盐、料酒、酱油、白糖，再翻炒几下，即成鱼松。

以上内容为我们介绍了一岁宝宝感冒食谱的情况，我们应该仔细了解这种情况，当我们自身以及身边的人出现这种情况时，就可以及时有效的进行治疗，不至于让感冒恶化，从而威胁我们的身体健康，更好的生活!