15个月宝宝一周食谱

父母是否还在担心15个月儿童的健康成长?以下是觅食录小编为你推荐15个月宝宝一周食谱的内容，希望大家喜欢。

15个月宝宝一周食谱

周一：

早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

午餐：软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤

下午茶：水果、饼干

晚餐：鱼汤煮青菜龙须面

晚间：牛奶

周二：

早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

午餐：水饺

下午茶：水果、小点心

晚餐：鸡肉末菜粥

晚间：牛奶

周三：

早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

午餐：软米饭、烩鱼泥豆腐青菜

下午茶：水果、饼干

晚餐：紫菜馄饨

晚间：牛奶

周四：

早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

午餐：蒸肉包

下午茶：水果、小零食水果、饼干

晚餐：西红柿面片

晚间：牛奶

周五：

早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

午餐：大米枣泥粥 软米饭、炒猪肝、炒碎菜

下午茶：水果、小点心

晚餐：千层糕、肉末白菜豆腐汤

晚间：牛奶

周六：

早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

午餐：鸡蛋胡萝卜摊饼、干果末什锦粥、菜叶汤

下午茶：水果、饼干

晚餐：小花卷、青菜丸子汤

晚间：牛奶

周日：

早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

午餐：软米饭、番茄虾仁、鸡蛋菠菜汤

下午茶：建议 牛奶

晚餐：小豆沙包、虾皮冬瓜汤

晚间：牛奶

15个月宝宝推荐食谱

肉末菜粥

大米或小米50克，肉末30克，青菜50克，植物油10克，酱油5克，精盐2克，葱姜0少许。

(1)米淘洗干净，放入锅内，加入水500克，用旺火烧开后转微火0成粥。

(2)青菜切碎，然后油入锅内，下入肉末炒散，加入姜葱末、酱油、精盐炒匀，放入切碎的青菜炒几下，加入米粥内，尝好味，再熬几下即成。

鸡肉拉沙

鸡肉30克，西兰花1朵，熟鸡蛋1个，沙拉酱1小匙，蕃茄酱1/3匙

(1)鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和西兰花煮熟切碎，

(2)用沙拉酱和蕃茄酱调成味酱。

(3)把菜末和鸡肉末混合加入调味酱拌匀。

茄子汤

茄子1/6个，鸡汤3大匙

(1)将茄子用微波烤一下，然后去皮，并捣碎。

(2)将茄子加入鸡汤煮软为止。

茄子有增强食欲功效，可以做为宝宝的佐餐佳品。

豆腐凉菜

卷心菜叶1/3片，豆腐1/7块，胡萝卜1/5个，盐，酱油适量。

(1)菜叶、胡萝卜洗净后，焯一下并切碎。

(2)豆腐捣碎之后除去水分，与切好的蔬菜拌均匀，加入调味即可。