14个月宝宝食谱做法大全

14个月大的宝宝已经长出了牙齿，能够咀嚼一定食物，所以对于妈妈来说，什么样的辅食才最适合这个时期的宝宝就成为了必须考虑的问题。以下是觅食录小编为你推荐14个月宝宝食谱做法大全的内容，希望大家喜欢。

14个月宝宝食谱一

肉末烩圆白菜

材料：猪肉30克，圆白菜30克，植物油、高汤、盐各少许

做法：

1、圆白菜洗净后撕成碎片;猪肉剁成肉末。

2、锅内放油，下入肉末煸炒后，加入圆白菜，略炒后，加入高汤，盖锅盖焖煮3分钟，加盐调味即可。

轻松做：圆白菜有尖头型、平头型、圆头型3种。平头型、圆头型味道更好。

土豆胡萝卜肉末羹

原料：土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克、生抽、香油各适量

做法：

1)胡萝卜洗净、切块，放搅拌机打成浆，与土豆泥以及肉末混合。

2)将三合一的土豆胡萝卜肉末糊在盘子里，上锅蒸熟，加1滴生抽、1滴香油即可。

莲藕酥汁丸

原料：猪肉末50克、藕末30克、肉汤10克;老抽、盐、淀粉各少许

做法：

1)藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐，拌入肉汤搅拌均匀。

2)将拌好的馅掐成数个小丸子，沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟即可。

14个月宝宝食谱二

五彩麦片粥

原料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc

制作方法：

1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。

2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后，再放上水果丁即可。

热量247.4大卡

蛋白质4.9克

脂肪7克

醣类41.2克

建议：

吞咽能力尚不佳的宝宝，麦片粥可熬煮成稀稠状，水果则切成小丁并入锅内煮一下，然后再喂食宝宝。

梨汁糯米粥

原料：2个雪梨、100克糯米、适量冰糖

制作方法：

1)将雪梨去核捣碎，然后去渣留汁;

2)把糯米洗净，和冰糖一起放入雪梨汁内同煮成粥即可。

西红柿鱼丸汤

原料：2个西红柿、半斤鱼丸;适量姜末、葱末、盐

制作方法：

1)将西红柿洗净切片;锅中放少许底油，烧热加入姜沫爆香，倒入西红柿煸炒一分钟至微软;

2)往锅中加2大汤碗清水，烧沸后两分钟后加入鱼丸;

3)当鱼丸烧滚浮起来时，撒下葱花，加入适量盐即可。