16个月宝宝食谱

16个月的宝宝该吃些什么呢?给宝宝吃的食物应该易消化又富含营养，那怎么做才能保证宝宝爱吃这些食物呢?以下是觅食录小编为你推荐16个月宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。

16个月宝宝食谱一

香蕉苹果泥

材料：香蕉半根、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量

做法： 1、香蕉切块;苹果洗净、去皮、切块。 2、香蕉、苹果、米粉、牛奶放入搅拌机打匀成糊状即可。

玉米片虾皮粥

原料：玉米片150克、虾皮若干

做法： 1、虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮。 2、煮好后加入调味料即可。

小贴士：此粥适合胃寒体倦的宝宝，另外还具补钙作用。适合16个月宝宝早晚食用。

五彩什锦饭

原料：米、鸡腿、蘑菇、胡萝卜、青豆

做法： 1、大米洗净，用水浸泡30分钟。 2、把鸡腿去骨，切小丁，蔬菜和蘑菇切小丁。 3、把所有材料放入电饭煲，加少许盐，用电饭煲煮熟就好了。

16个月宝宝食谱二

鸡肉沙拉

原料：鸡肉30克、西兰花1朵、熟鸡蛋1个、沙拉酱1小匙、蕃茄酱1/3匙

做法： 1、鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和西兰花煮熟切碎。 2、用沙拉酱和蕃茄酱调成调味酱。 3、把菜末和鸡肉末混合加入调味酱拌匀。

丝瓜炒木耳

原料：丝瓜半根、木耳1两、淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量

做法： 1、丝瓜洗净去皮、切薄片;木耳泡发、洗净、切碎。 2、锅烧热，放适量植物油，放葱姜末爆香，然后放入丝瓜片和木耳煸炒;炒熟后放入盐，用湿淀粉勾芡，出锅即可。