15个月大宝宝食谱

15个月宝宝牙齿也已经基本发育完全，口腔内的“消化程序”已相当完善。是时候培养宝宝从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。以下是觅食录小编为你推荐15个月大宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。

15个月大宝宝食谱一

素披萨

适合15个月以上宝宝食用。

材料：6寸披萨皮一张、大胖甜椒四分之一个、番茄一个、洋葱一个、猪肉少许、马苏里拉芝士奶酪少许

做法：

1、 披萨皮可从超市购买，也可以自己用酵母和面发酵揉成饼状即可;

2、 洋葱和番茄剁碎，先入油锅炒至洋葱烂熟之后再放入番茄炒至糊状，即成番茄酱，也可购买市售番茄酱，但颗粒感没有这个浓厚;

3、 猪肉切丝炒熟，大人吃可以用香肠，小朋友吃就换成猪肉或者虾肉或者鱼肉都可以啦;

4、 甜椒切细丝，或者切碎，马苏里拉芝士奶酪擦成丝;

5、 放凉之后，把番茄酱涂抹到披萨饼皮上，然后撒一层青椒碎，再撒上马苏里拉芝士奶酪即可;

6、 入烤箱，200度，20分钟;

7、 没有烤箱的也可以用平底锅，或者电饼铛，一样美味。

如果想吃辣椒解馋，建议改成这种甜椒，并且要适量。6寸披萨，小朋友可能吃不到1/10，其他爸爸妈妈也可以吃，老少皆宜。

牡蛎蒸米饭

适宜15个月以上宝宝食用。

材料：蒜蓉少许、麻油少许、牡蛎2只

做法：

1、 把牡蛎去壳，用盐水洗净，用麻油和蒜蓉腌制一会儿，放到电饭煲的上层跟米饭一块蒸，也可以米饭快蒸好的时候直接把牡蛎铺在米饭上，再继续蒸一会儿;

2、 出锅之后自己拌一下即可。

15个月大宝宝食谱二

五彩蔬菜包

适宜15个月以上宝宝食用。

材料：包心菜叶，胡萝卜，青豆，玉米粒，彩椒，香菇，蚝油。

方法：

1、包心菜叶去掉硬杆，开水里烫熟，捞出后泡在凉开水里。

2、把胡萝卜和彩椒切丁。

3、锅烧热，放少许油。先放胡萝卜丁炒软，再放青豆和玉米粒翻炒片刻，最后放香菇丁翻炒后加彩椒丁进去。

4、放蚝油，少许水，稍微煮下，收干水分，出锅。

5、把包心菜叶捞出沥干水分，放一勺蔬菜丁包起来，用开水烫软的葱扎起来就OK了。

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