家有儿女,您知道婴幼儿食谱大全及做法吗?婴幼儿正值发育,饮食需要营养全面且容易消化才行,以下是觅食录小编为你推荐15个月宝宝的食谱大全的内容,希望大家喜欢。
15个月宝宝的食谱
1、鸡蛋沙拉
鸡蛋,西兰花,酸奶。
将鸡蛋煮熟,蛋清切碎,蛋黄捣碎。将锡兰花煮熟之后切碎。将酸奶倒入盘中,撒上鸡蛋和锡兰花。
2、鱼肉酸奶沙拉
鱼肉,豌豆,酸奶,白糖。
将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺,将肉捣碎。将豌豆煮熟,用饭匙捣碎。将豌豆同酸奶白糖拌好。将鱼肉放在豌豆上。
3、土豆酸奶沙拉
土豆,胡萝卜,酸奶。
将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟。将胡萝卜煮烂,并用擦菜板擦好,之后与酸奶拌在一起。泼在土豆上
4、鸡肉沙拉
鸡肉,锡兰花,熟鸡蛋,沙拉酱,番茄酱。
将鸡肉煮熟切碎,鸡蛋和锡兰花煮熟切碎,用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。将材料加入调味酱拌匀。
5、牛肉沙拉
牛肉,土豆,胡萝卜,熟蛋黄,沙拉酱,盐。
将土豆去皮切成小块,煮烂。牛肉切碎加盐调好味,加入磨碎的胡萝卜拌好,用煎锅炒制一下,将熟蛋黄捣碎。用沙拉酱把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黄。
15个月宝宝的食谱之糕类食谱
1、鸡蛋蒸糕
鸡蛋,胡萝卜,菠菜,洋葱,盐。
将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
2、鱼肉蒸糕
鱼肉,洋葱,鸡蛋,盐。
将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。
3、线鱼炒饭
米饭,线鱼(罐头),胡萝卜、卷心菜、洋葱,黄油。
将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。在锅里涂好黄油,放入切碎的蔬菜和线鱼炒制。蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。关火焖2-3分钟。
4、馄饨
猪肉,干香菇,馄饨皮,肉汤,韭菜、酱油。
将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做馅。用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。煮熟之后取出,冷却并切成小块。
5、汤面
熟面条,黄瓜,酱油。
将黄瓜切成细丝。清汤煮沸后放少量盐调味。将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上调味料。
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