11个月宝宝生长发育已经相当完善,在饮食方面也越来越向成人靠近,爸爸妈妈们在给宝宝准备饮食时需要考虑到食物的营养及多样化。以下是觅食录小编为你推荐11个月婴儿早餐食谱大全的内容,希望大家喜欢。
11个月宝宝早餐食谱一、水果奶昔
材料:奶粉3到5勺(视宝宝一餐奶量而定),果泥适量
制作:将奶粉冲调好后与果泥混合。
制作提示:可以选择一种水果,也可以将几种水果混合做成果泥,果泥要现做现用。
11个月宝宝早餐食谱二、蔬菜汁+土豆饼 蔬菜汁
原料:萝卜,番茄
制作方法:萝卜和番茄分别搅拌成汁,加水混合。可以根据宝宝喜好调整口味和浓度。
土豆饼
原料:土豆,淀粉,洋葱,少许盐等
制作方法: 1、土豆削皮,切丝,加入少许,少量淀粉拌匀,洋葱切碎; 2、平底锅加热,将步骤一的土豆丝平铺到锅中,放少许洋葱碎(按个人喜好放),小火煎熟即可。
11个月宝宝早餐食谱三、果仁黑芝麻粥
原料:大米、熟的黑芝麻、各类果仁适量、配方牛奶150毫升、糖少许。
制作方法:1、大米煮粥、这个时候可以将芝麻以及果仁放入搅拌机搅成泥。2、煮好粥后可以将牛奶、果仁泥加入粥当中,加少许糖再煮10到20分钟即可。
制作提示:芝麻果仁可以润肠通便,对于便秘的宝宝来说尤为合适,但是如果宝宝有腹泻的情况这个食谱就不合适了。
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