制定科学食谱,让11个月儿童营养充足,父母放心。以下是觅食录小编为你推荐11个月婴儿食谱大全11个月婴儿食谱的做法的内容,希望大家喜欢。

11个月婴儿食谱一

虾菇油菜心

原料:香菇、鲜虾仁、油菜心、油适量、淀粉、蒜末

做法:

(1)香菇、虾仁、油菜心切碎;

(2)起锅,入油加热,放蒜末炒香;然后倒入香菇】虾仁、油菜心迅速翻炒;最后勾芡即可。

清蒸豆腐丸子

原料:豆腐50克、生蛋黄半个;葱末、盐各少许

做法:

(1)豆腐压成豆腐泥;生蛋黄打到碗里拌均匀。

(2)蛋黄液混入豆腐泥,加葱末、盐拌匀,揉成豆腐丸子,然后上锅蒸熟即可。

11个月婴儿食谱二

蛋黄粥

准备食材:米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量、蛋黄少许

做法:

1:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

2:炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。

3:把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。

4:然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。

软糯蒸茄子

原料:

茄子1根、宝宝酱油适量

做法:

1.茄子洗净去皮,先从中间切一半再切成条状。

2.切好的茄条摆盘,宝宝酱油适量兑少许水淋在茄子上拌匀,上锅隔水蒸熟,大约15分钟左右。

Tips:

1.宝宝酱油一般是低盐酱油,如果是用普通酱油,要尽量减少用量。

2.茄子性寒,脾胃虚寒,腹泻的宝宝不宜多食。

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