我们知道婴儿断奶是一个渐进的过程,需要一定的时间让婴儿逐渐适应,也就是在添加辅食的基础上,逐步过渡到普通饮食上来,以利于婴儿的消化吸收、利用、代谢,保证其日常生活生长发育的营养需要。以下是觅食录小编为你推荐11婴儿辅食食谱大全及做法的内容,希望大家喜欢。

11婴儿辅食食谱一

核桃瘦肉紫米粥

材料:紫米,核桃,瘦肉末(肉馅)。做法:1.将紫米,核桃洗净。2.水烧开,下紫米,核桃和瘦肉末。3.粥开后转小火,熬成粥。4.放少许盐调味。如果给小宝宝吃,可先将核桃研磨碎再煮,也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。

三文鱼迷你饭团

做法:1.新鲜的三文鱼煎好后仔细撕碎,准备2大匙备用。2.烫熟的青菜拧去水分,切碎,准备2大匙备用。3.将上述材料与软饭拌匀,捏成小饭团状,海苔撕碎沾满饭团。

马铃薯饼

做法:1.将1个小马铃薯煮熟,去皮,压成泥。2.薯泥加1/3个蛋液,1小匙海苔,少许盐后搅拌均匀。3.平底锅烧热,抹少许油,将上述材料倒入锅内,压成扁圆形,用小火煎至两面呈金黄色。

地瓜球

做法:1.将1个地瓜煮熟,去皮,压成泥。2.将1大匙葡萄干放入热水中泡软,沥去水分后切碎。3.将上述材料搅拌均匀,揉成球状。

烤鸡肉棒

做法:1.1条鸡柳肉切成棒状,撒少许盐,放在一旁备用。2.用少许油将平底锅烧热,材料边滚边煎,至金黄色。3.最后撒上少许撕碎的海苔。这道菜宝宝可以用手拿着吃。

11婴儿辅食食谱二

鱼菜米糊

原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

补钙奥秘:鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。

蛋花豆腐羹

原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

补钙奥秘:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

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