16个月宝宝食谱推荐

16个月宝宝的健康成长离不开均衡营养的供给，6个月以后的便应该添加辅食，以供给宝宝全面的营养。以下是觅食录小编为你推荐16个月宝宝食谱推荐的内容，希望大家喜欢。

16个月宝宝食谱一

鲜奶鸡肉粥

食谱材料：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量

食谱做法：鸡肉蒸熟，撕成细丝;粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。

蒸嫩丸子

食谱材料：绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许

食谱做法：青豆煮烂;绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀;甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状;入锅以中火蒸1小时至肉软即可。

美味鲜肉蒸蛋

食谱材料：鸡蛋2个、猪肉馅1两、洋葱碎适量、植物油适量;葱姜末、盐少许;老汤适量

食谱做法：

1、鸡蛋打入碗中，加盐、葱姜末搅拌均匀;锅烧热，放少许油，倒入猪肉馅炒变色捞出;

2、拿一大小适中的碗，倒入鸡蛋液、洋葱碎和炒好的肉馅，搅拌均匀放入蒸锅小火蒸20分钟，出锅即可。

丝瓜炒木耳

食谱材料：丝瓜半根、木耳1两;淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量

食谱做法：

1、丝瓜洗净去皮、切薄片;木耳泡发、洗净、切碎;

2、锅烧热，放适量植物油，放葱姜末爆香，然后放入丝瓜片和木耳煸炒;炒熟后放入盐，用湿淀粉勾芡，出锅即可。

16个月宝宝食谱二

番茄疙瘩汤

食谱材料：番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许

食谱做法：

1、番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀;

2、锅加热放适量油，加葱姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒，然后加入适量热水;

3、面粉放碗

南瓜大枣干贝排骨汤

食谱材料：南瓜1斤、猪排骨1斤、大枣2两、干贝20克;姜、盐各少许

食谱做法：

1、南瓜洗净、去皮核、切块;排骨汆烫5分钟去血沫捞出;大枣洗净、去核;干贝洗净、浸泡一个小时;

2、砂锅放适量水，放入排骨、南瓜、大枣、生姜，大火烧开;水开后转小火，盖上锅盖，焖煮3个小时，放适量盐，出锅即可。