十六个月宝宝营养食谱推荐

宝宝十六个月后，在辅食上也有更多的选择。以下是觅食录小编为你推荐十六个月宝宝营养食谱做法大全，希望大家喜欢。

十六个月宝宝营养食谱一

苹果麦片粥

原料：

燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果l/6个、胡萝卜1/3个

做法：

苹果和胡萝卜洗净，用擦菜板擦好;将燕麦片和擦好的1大匙胡萝卜放锅中，倒人牛奶及1/4杯水用文火煮;煮开后再放2大匙擦好的苹果丝直至煮烂即可。

鲜奶鸡肉粥

原料：

鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量

做法：

鸡肉蒸熟，撕成细丝;粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。

十六个月宝宝营养食谱二

羊肝胡萝卜粥

原料：

羊肝50克、胡萝卜30克、大米30克;蒜、葱、姜、盐各适量

做法：

羊肝去筋、洗净、刮成茸;胡萝卜蒸熟、去皮、碾成泥;上锅热油爆蒜蓉后，倒入肝泥略炒，再加胡萝卜泥，焖15～20分钟，最后加肝泥、盐、葱花即可。

甘薯饭

原料：

甘薯30克、吻仔鱼1/2大匙、绿色蔬菜少许、饭2/3碗、水2-3大匙

做法：

1、甘薯去皮、切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水，以微波炉加热约1分钟;吻仔鱼用热水烫过;饭倒入小锅中，再甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。

蒸嫩丸子

原料：

绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许

做法：

青豆煮烂;绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀;甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状;入锅以中火蒸1小时至肉软即可。