宝宝17个月奶粉还是要吃,配方奶粉所含的营养有助于宝宝更加健康的成长。这时期宝宝还可以通过吃辅食来补充营养, 以下是觅食录小编为你推荐1岁5个月宝宝辅食食谱大全的内容,希望大家喜欢。
1岁5个月宝宝辅食食谱一
番茄疙瘩汤
材料:番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许
做法:
1、番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀;
2、锅加热放适量油,加葱姜末爆香,再放番茄和香菇翻炒,然后加入适量热水;
3、面粉放碗中,边加水边搅拌成小疙瘩,均匀倒入锅中,边倒边搅拌;煮5分钟,放入青菜叶,洒入鸡蛋液,加盐,出锅即可。
南瓜大枣干贝排骨汤
材料:南瓜1斤、猪排骨1斤、大枣2两、干贝20克;姜、盐各少许
做法:
1、南瓜洗净、去皮核、切块;排骨汆烫5分钟去血沫捞出;大枣洗净、去核;干贝洗净、浸泡一个小时;
2、砂锅放适量水,放入排骨、南瓜、大枣、生姜,大火烧开;水开后转小火,盖上锅盖,焖煮3个小时,放适量盐,出锅即可。
1岁5个月宝宝辅食食谱二
香蕉苹果泥
材料:香蕉半根、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量
做法:
1、香蕉切块;苹果洗净、去皮、切块;
2、香蕉、苹果、米粉、牛奶放入搅拌机打匀成糊状即可。
鱼肉水饺
材料: 鲜净鱼肉50克,面粉50克,肥猪肉7克,韭菜15克,香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许,鸡汤25克。
做法:
1、将鱼肉、肥肉洗净,一同切碎,剁成末,加鸡汤搅成糊状,再加入精盐、酱油、味精,继续搅拌成糊状时,加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒,拌匀成馅。
2、将面粉用温水和匀,揉成面团,揪成10个小面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子。
3、锅置火上,倒入清水,开后下入饺子,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见皮鼓起,捞出即成。
4、鱼肉一定要剔净鱼刺,面皮要薄,馅要剁烂,水饺多煮一会儿,以利消化。
1岁5个月宝宝辅食食谱三
玉米片虾皮粥
材料:玉米片150克、虾皮若干。
(1)虾皮和玉米片洗净,放入沸水中同煮。
(2)煮好后加入调味料即可。特点:此粥适合胃寒体倦的宝宝,另外还具补钙作用。适合宝宝早晚食用。
五彩什锦饭
材料:米(可以替换米的种类,或多加几种米一起煮,比如糯米,小米,紫米,燕麦......)、鸡腿(可以换成炖好的牛肉......)、蘑菇(种类随意)、胡萝卜,青豆(随意替换,比如用土豆搭配牛肉)。
(1)大米洗净,用水浸泡30分钟。
(2)把鸡腿去骨,切小丁:蔬菜和蘑菇切小丁。
(3)把所有材料放入电饭煲,加少许盐,用电饭煲煮熟就好了。
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