1岁七个月宝宝食谱

一岁7个月宝宝不爱吃饭怎么办?其实方法还是比较多的，比如适时地给宝宝添加辅食，在宝宝一岁左右就应该添加些辅食，而且是一些易于消化以及吸收的食物，比如红薯粥、绿豆粥等，以给宝宝提供生长发育所需的营养成分，轻松解决宝宝不爱吃饭问题。以下是觅食录小编为你推荐1岁7个月宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。

1岁7个月宝宝食谱▏橙子果冻

食材：

橙子2个、果冻粉50克、温水50ml、柠檬汁5ml。

做法：

1、果冻粉用40度左右的温水(50ml)溶解后放入搅拌机中，再倒入橙子泥和柠檬汁，搅拌均匀。

2、把搅拌均匀的橙肉加热。

3、待温度到60度左右(不烫手)时，将液体直接倒入橙皮碗中(或过滤后把汁倒入橙皮碗中)。

4、自然冷却后，放入冰箱冷藏4小时后口感最好。

5、切的时候，刀沾一下水会更好切，而且要一刀下去，不要来回来去的切，那样容易散。如果担心切不好，就直接用橙子碗配小勺吃。

功效：

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加宝贝的机体抵抗力

1岁7个月宝宝食谱▏丝瓜豆腐羹

材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许

做法：

1、丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。

2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。

3、水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。

温馨小提示：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。

1岁7个月宝宝食谱▏混合果蔬汁

材料：苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克，牛奶100克

做法：

1、将苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成丁;芹菜、黄瓜洗净，切成段;菠萝切碎。

2、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀，即可。

温馨小提示：这款果蔬汁，营养很齐全，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素，很适合宝宝经常喝。