1周岁宝宝辅食食谱大全

一岁宝宝智力和身体的生长发育都处在关键期，因而此阶段营养需加强。以下是觅食录小编为你推荐1周岁宝宝辅食食谱大全的内容，希望大家喜欢。

1周岁宝宝辅食食谱▏炒青椒肝丝

材料：猪肝适量、青椒2个;淀粉、料酒、白糖、醋、香油、精盐、葱、姜、蒜各少许

制作方法：

1、猪肝、青椒洗净切丝;猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出;

2、锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡;倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可食用。

1周岁宝宝辅食食谱▏蒸鱼饼

材料：鱼肉适量、豆腐1块、盐、调料少许

制作方法：

1、鱼去皮和骨、刺后，研碎;鱼肉与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸;

2、把鱼汤煮开，加少许盐;然后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟即可。

1周岁宝宝辅食食谱▏虾皮紫菜蛋汤

材料：虾皮适量、紫菜1块、香菜几颗、鸡蛋1个;香油、盐、葱花、姜各少许;

制作方法：

1、虾皮洗净;紫菜撕成小块;香菜择洗干净切小段;鸡蛋打散;

2、用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可食用。

1周岁宝宝辅食食谱▏猪肝蔬菜汤

材料：猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量

制作方法：

1、猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里;

2、加入适量去油高汤煮熟，最后加入菠菜泥，略煮即可食用。

1周岁宝宝辅食食谱▏萝卜青豆素丸

材料：青萝卜50克、青豆10克、蘑菇20克、鸡蛋1个、燕麦粉少许;高汤、盐各少许

制作方法：

1、青豆洗净，入锅煮烂;鸡蛋打散搅匀;青萝卜洗净，切细丝;蘑菇洗净，切碎;

2、将青豆、萝卜丝和碎蘑菇以及鸡蛋液和盐放入搅拌机搅碎，混入燕麦粉后做成馅，搓成丸子;锅内倒入高汤，掺适量水烧开后，放入丸子，煮熟即可食用。