不辣烤鱼的做法_好吃又不辣的烤鱼怎么做

这是自创的一道简单方便的清淡口味的烤鱼!下面小编为你整理了一些不辣烤鱼的做法。希望对你有帮助！

不辣烤鱼的成品图

不辣烤鱼的配料

不辣烤鱼的做法步骤

1. 白菜洗干净，加盐巴烫熟。

2. 洋葱切丝，土豆切片，丸子切片，加入盐巴，五香粉，黑胡椒腌制。

3. 腌制20分钟后，平铺在白菜上。

4. 将鲈鱼洗净，中间摊开，撒上盐巴，料酒五香粉，用刷子上一层油，将鱼放在配菜的最上方。放入烤箱，上下火，20分钟

5. 出炉啦，撒上香菜，开动咯!

不辣烤鱼的小贴士

烤鱼的热量较高，而萝卜热量少，还富含膳食纤维，吃后可促进胃肠蠕动，并且易产生饱腹感。因此，吃烤鱼时多吃点萝卜泥，能避免摄入过多的热量，有助于减肥。