1岁多宝宝熬汤食谱

1岁宝宝喝汤不仅对肠胃好，且有易于营养的消化吸收。以下是觅食录小编为你推荐1岁多宝宝熬汤食谱的内容，希望大家喜欢。

1岁多宝宝熬汤食谱▏山楂瘦肉汤

原料：干山楂脯20克、瘦肉150克、菜心50克、生姜10克、植物油10克、盐5克

制作方法：

1)瘦肉切成小块，用开水焯烫;

2)锅内倒适量清水，加焯好的瘦肉、山楂、蜜枣、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲2个小时;最后撒上适量的盐即可。

功效：健脾消滞、利尿解毒。

1岁多宝宝熬汤食谱▏黄豆排骨汤

原料：黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量

制作方法：

1)排骨切成小块，用开水焯烫;

2)锅内倒适量的清水，加入排骨、黄豆、1小块姜和一点盐，煮滚后改小火煲2个小时;最后撒适量盐调味即可。

功效：通便止泻、健脾开胃;活血。

1岁多宝宝熬汤食谱▏白果腐竹鸡汤

食谱原料：鲜鸡1/2只、白果2个、腐竹1块、盐少许

制作方法：

1)将土鸡切小块，用开水焯烫;

2)锅内倒适量的清水，加焯好的鸡、腐竹、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲2个小时;最后撒适量盐调味即可。

功效：增强免疫力、补充能量。

1岁多宝宝熬汤食谱▏莲藕苹果排骨汤

原料：苹果、排骨、莲藕

制作方法：

1)排骨和莲藕洗净，切成小块;苹果洗净、切块;

2)准备的好的排骨和莲藕一起，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟，放苹果煲几分钟即可。

功效：增强免疫力、益智健脑。

给宝宝炖汤注意事项

首先要注意食材上的荤素搭配;其次炖汤讲究先大火烧开，再文火慢煮，时间在1~2小时;最后给宝宝吃的汤切忌过油，汤烧好后，先冷却，再放入冰箱冰镇，然后取出，刮去油花再加热。