1岁4个月-1岁6个月宝宝成长指标这个阶段的宝宝囟门会逐渐闭合,到1岁半左右大部分宝宝的囟门就已经闭合完全,宝宝的体重增加速度变慢了,但是身高还在迅速增长着,那么1岁4个月可以吃的食谱有哪些?以下是觅食录小编为你推荐宝宝1岁4个月食谱的内容,希望大家喜欢。

宝宝1岁4个月食谱▏丝瓜炒木耳

材料:丝瓜半根、木耳1两;淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量

做法:

1、丝瓜洗净去皮、切薄片;木耳泡发、洗净、切碎;

2、锅烧热,放适量植物油,放葱姜末爆香,然后放入丝瓜片和木耳煸炒;炒熟后放入盐,用湿淀粉勾芡,出锅即可。

宝宝1岁4个月食谱▏番茄疙瘩汤

材料:番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许

做法:

1、番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀;

2、锅加热放适量油,加葱姜末爆香,再放番茄和香菇翻炒,然后加入适量热水;

3、面粉放碗中,边加水边搅拌成小疙瘩,均匀倒入锅中,边倒边搅拌;煮5分钟,放入青菜叶,洒入鸡蛋液,加盐,出锅即可。

宝宝1岁4个月食谱▏南瓜大枣干贝排骨汤

材料:南瓜1斤、猪排骨1斤、大枣2两、干贝20克;姜、盐各少许

做法:

1、南瓜洗净、去皮核、切块;排骨汆烫5分钟去血沫捞出;大枣洗净、去核;干贝洗净、浸泡一个小时;

2、砂锅放适量水,放入排骨、南瓜、大枣、生姜,大火烧开;水开后转小火,盖上锅盖,焖煮3个小时,放适量盐,出锅即可。

宝宝1岁4个月食谱▏香蕉苹果泥

材料:香蕉半根、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量

做法:

1、香蕉切块;苹果洗净、去皮、切块;

2、香蕉、苹果、米粉、牛奶放入搅拌机打匀成糊状即可。

宝宝1岁4个月食谱▏鱼肉水饺

材料: 鲜净鱼肉50克,面粉50克,肥猪肉7克,韭菜15克,香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许,鸡汤25克。

做法:

1、将鱼肉、肥肉洗净,一同切碎,剁成末,加鸡汤搅成糊状,再加入精盐、酱油、味精,继续搅拌成糊状时,加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒,拌匀成馅。

2、将面粉用温水和匀,揉成面团,揪成10个小面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子。

3、锅置火上,倒入清水,开后下入饺子,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见皮鼓起,捞出即成。

4、鱼肉一定要剔净鱼刺,面皮要薄,馅要剁烂,水饺多煮一会儿,以利消化。

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