1岁四个月宝宝营养食谱与做法

1岁4个月-1岁6个月宝宝成长指标这个阶段的宝宝囟门会逐渐闭合,到1岁半左右大部分宝宝的囟门就已经闭合完全,宝宝的体重增加速度变慢了,但是身高还在迅速增长着，那么1岁4个月可以吃的食谱有哪些?以下是觅食录小编为你推荐宝宝1岁4个月食谱的内容，希望大家喜欢。

宝宝1岁4个月食谱▏丝瓜炒木耳

材料：丝瓜半根、木耳1两;淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量

做法：

1、丝瓜洗净去皮、切薄片;木耳泡发、洗净、切碎;

2、锅烧热，放适量植物油，放葱姜末爆香，然后放入丝瓜片和木耳煸炒;炒熟后放入盐，用湿淀粉勾芡，出锅即可。

宝宝1岁4个月食谱▏番茄疙瘩汤

材料：番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许

做法：

1、番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀;

2、锅加热放适量油，加葱姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒，然后加入适量热水;

3、面粉放碗中，边加水边搅拌成小疙瘩，均匀倒入锅中，边倒边搅拌;煮5分钟，放入青菜叶，洒入鸡蛋液，加盐，出锅即可。

宝宝1岁4个月食谱▏南瓜大枣干贝排骨汤

材料：南瓜1斤、猪排骨1斤、大枣2两、干贝20克;姜、盐各少许

做法：

1、南瓜洗净、去皮核、切块;排骨汆烫5分钟去血沫捞出;大枣洗净、去核;干贝洗净、浸泡一个小时;

2、砂锅放适量水，放入排骨、南瓜、大枣、生姜，大火烧开;水开后转小火，盖上锅盖，焖煮3个小时，放适量盐，出锅即可。

宝宝1岁4个月食谱▏香蕉苹果泥

材料：香蕉半根、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量

做法：

1、香蕉切块;苹果洗净、去皮、切块;

2、香蕉、苹果、米粉、牛奶放入搅拌机打匀成糊状即可。

宝宝1岁4个月食谱▏鱼肉水饺

材料： 鲜净鱼肉50克，面粉50克，肥猪肉7克，韭菜15克，香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许，鸡汤25克。

做法：

1、将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，再加入精盐、酱油、味精，继续搅拌成糊状时，加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒，拌匀成馅。

2、将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成10个小面剂，擀成小圆皮，加入馅包成小饺子。

3、锅置火上，倒入清水，开后下入饺子，边下边用勺在锅内慢慢推转，待水饺浮起后，见皮鼓起，捞出即成。

4、鱼肉一定要剔净鱼刺，面皮要薄，馅要剁烂，水饺多煮一会儿，以利消化。