2.5岁宝宝食谱

2.5岁的宝宝，是宝宝生长发育速度最快的阶段。所以，此时的营养的需求量也非常大。以下是觅食录小编为你推荐2.5岁宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。

2.5岁宝宝食谱▏南瓜拌饭

要准备的食材有：一个南瓜，六十克大米，一片白菜叶，以及适量的油盐。

制作方法如下：

1，先将南瓜去皮去瓤后清洗干净，切下一片并切成碎粒，白菜叶切碎。

2，大米淘洗干净，放在电放煲内，加入适量的清水，等待水煮沸哄，放入南瓜粒，碎白菜也煮至米饭，南瓜熟，加入少许的油，盐调味搅拌均匀就可以了。

2.5岁宝宝食谱▏甩锈汤

要准备的食材有：五十克的熟猪肉，五十克菠菜，十克水发木耳，二十五克水发玉兰片，五克胡萝卜，一个鸡蛋，以及适量的香油，水淀粉，酱油，盐。

制作方法如下：

1，将猪肉切成丝，菠菜摘洗干净后切成小段;水发木耳切成小块，水发玉兰片，胡萝卜切成丝，鸡蛋打入在碗内，用筷子搅拌均匀。

2，在锅内加入适量的水，烧开后把肉丝，菠菜，玉兰片，胡萝卜，木耳一同放入，加入酱油，盐，再开的时候用水淀粉勾芡，随后将碗内的鸡蛋甩在汤内，淋入少量的香油就可以了。

2.5岁宝宝食谱▏番茄鱼丸豆腐汤

主料：番茄240g、鱼丸150g、豆腐150g、泡发木耳50g

辅料：油、盐、小葱1颗、蒜3瓣

做法：

1、首先将豆腐切方块;木耳随意切几刀;番茄、鱼丸切小块;葱蒜切碎。

2、在汤锅里倒适量的油，下葱蒜，后接着下番茄炒至变色，再下木耳和鱼丸一起翻炒均，加盐和适量的开水。

3、待煮开水后便下豆腐，锅开调入芡粉沸腾可盛起，最后散点葱花即可。

小贴士：在起锅时调点芡粉，可让汤汁浓稠。