药补不如食补,为此,不少爸妈还可以从饮食入手,通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。以下是觅食录小编为你推荐21个月宝宝拉肚食谱的内容,希望大家喜欢。

21个月宝宝拉肚食谱▏芹菜叶汤

材料:芹菜叶100克,清水适量。

做法:将芹菜叶洗净,放入砂锅,加适量清水,煎煮10分钟,去渣留汁即可饮用(可加适量红糖调味)。不拘时间和用量,当茶饮,连饮3天。

功效:具有止呕止泻的功效,适于腹泻患儿饮用。

21个月宝宝拉肚食谱▏鸡内金山药糯米粥

材料:鸡内金1个,山药30克,糯米50克,清水适量。

做法:先将鸡内金、山药炒香研成末,每次取5克,放入砂锅中,加适量清水,再把淘净的糯米放入砂锅,一起煮至成粥食用。每天一剂,病好为度。

功效:健脾,消食。适用于脾虚所致腹泻患儿食用。

21个月宝宝拉肚食谱▏胡萝卜汁

材料:鲜胡萝卜100克,盐。

做法:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2—3次服用。

功效:有健脾消食作用。

21个月宝宝拉肚食谱▏香菇汤

材料:香菇 6-8朵,

做法:将香菇洗净 (若基部带有茵木不必洗掉,保留效果更好)加水两碗,用沙锅煎煮至一小碗,加少许食盐服。一次服下,每日2次,一般服2次见效,3次病愈。

功效:适用于10-12个月宝宝,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点,具有止泻功效,

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