2-3岁的宝宝饮食食谱

2-3岁的宝宝，是宝宝生长发育速度最快的阶段。所以，此时的营养的需求量也非常大。以下是觅食录小编为你推荐2-3岁的宝宝饮食食谱的内容，希望大家喜欢。

2-3岁的宝宝饮食食谱▏鲜肉土豆泥

材料 土豆泥200克，洋葱末50克，猪瘦肉、牛奶各100克，面粉10克，高汤100毫升。

调料 料酒、盐、植物油各少许。

做法

1。猪瘦肉切成豆粒大小，用少量油划好锅，加料酒煸炒至熟备用。

2。洋葱末用少量油煸炒几下，加面粉炒至淡黄色，再加高汤、一半牛奶、盐拌成糊状，加肉粒拌匀，制成鲜肉沙司。

3。土豆泥用油炒酥，加另一半牛奶、盐调匀，然后混入鲜肉沙司即可。

2-3岁的宝宝饮食食谱▏木瓜菠萝奶

材料 木瓜果肉、菠萝果肉各100克，牛奶150毫升。

调料 白糖少许。

做法

1。将木瓜果肉、菠萝果肉均切成小块。

2。将木瓜块、菠萝块和牛奶、白糖一起放入搅拌机中搅打均匀，过滤取汁即可。

2-3岁的宝宝饮食食谱▏松子豆腐

主料：老豆腐240g、西红柿200g、松子10g

辅料：油、盐、小葱、蒜适量

做法：

1、首先将老豆腐切大片;西红柿切小块;蒜切片;葱切小结。

2、在锅里倒多点油，油热后将豆腐放下去，一面煎好，翻面再煎另一面，后盛出。

3、用原锅原油先下葱蒜，再下西红柿炒变色加盐调味，翻炒均匀，将煎好的豆腐放下去，加入少量的水，盖锅焖烧5分钟入味，最后揭盖观察西红柿已经成泥状，盛盘散上葱花和松子即可。

小贴士：松子可以事先炒焦。

结束语：各位心灵手巧的妈妈们，经过小编的介绍都学会了吗?不过妈妈要要把幼儿食谱中哪些可以吃，哪些不能吃都牢牢记住哦，这样宝宝们才能在你们的呵护下健康快乐的成长哦。