对于2岁的宝宝来说,一天当中的早餐非常重要,不仅要吃饱,而且还要吃好。以下是觅食录小编为你推荐2岁宝宝早餐食谱大全及做法大全集的内容,希望大家喜欢。

2岁宝宝早餐食谱▏浓醇紫薯汁

材料:紫薯200克(去皮)、开水600ML、糖25-30克、牛奶150ML

做法:

1、紫薯去皮,切小块。微波炉中高火1分钟后取出,将碗中的紫薯翻个。(也就是将碗底部的紫薯翻到上面来,上面的紫薯翻到下面去)此过程重复3次!也就紫薯是一共微薄约3—4分钟,直至紫薯熟透。

2、将微波熟的紫薯放入豆浆机中,加入开水600ML、糖25-30克、牛奶150ML。

3、使用豆浆机的果蔬冷饮键操作即可等候美味!工作完毕后,无需过滤,直接趁热饮用!如果没有豆浆机,就用果汁机打好也可以哦,热热的宝宝早餐营养伴侣就做好了。

2岁宝宝早餐食谱▏奶香玉米饼

材料:

玉米面125克、面粉50克、奶粉25克、鸡蛋1个 、白糖、酵母、温水适量。

做法很简单很轻松

1、把适量酵母用温水冲开调匀.

2、把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌匀,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和适量温水一起调成面糊.

3、面糊调好后放在一边,饧发20-30分钟,直到面糊表面出现许多小气泡,就可以拿来做饼了.

4、平底锅里需要一层薄油,烧热后用勺子舀入适量面糊,摊成圆饼,一面煎上色后翻面,两面金黄即成.小饼里加了糖,火大的话会很容易糊。

2岁宝宝早餐食谱▏水煮蛋

幼儿园宝宝早餐食谱推荐三:

鲜榨玉米汁

材料:甜玉米2根 清水适量

做法:

1、把甜玉米剥去叶子和根须后清洗干净,再一列列地掰下玉米粒

2、往装有玉米粒的锅中按2:3(玉米2清水3)的比例加入清水后开火煮沸再转小火煮10分钟

3、煮好的玉米汤水稍稍放凉,然后倒入榨汁机或搅拌机内搅打2分钟即可 。

2岁宝宝早餐食谱▏法式煎薄饼

材料:

鸡蛋2个、细砂糖20克(可以少放或加些蜂蜜)、盐2克、低筋面粉70克、牛奶180毫升、熔化的黄油10克、柠檬。这份薄饼可以搭配水果(比如草莓,菠萝,猕猴桃)和冰淇淋球一起吃 。

做法:

1、鸡蛋2个,盐2克,细砂糖20克,低筋面粉70克,牛奶180毫升,熔化的黄油10克,将这些材料一起放入干净的容器中,混合均匀成面糊。为健康可以少放糖,或加些蜂蜜。

2、平底锅抹一层薄油,开小火,倒入适量面糊,然后转动锅子摊成一张圆形薄饼,煎至一面上色后翻面,另一面也煎至上色,然后折成扇形就可以取出装盘了。吃得时候可以搭配水果和冰淇淋。

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