2岁半宝宝食谱相关推荐

今天要来跟大家介绍的是一岁半以上宝宝的几款食谱介绍，如果你家也有这个年龄段的宝宝，那么下面就随觅食录小编一起来了解下吧!

2岁半宝宝食谱介绍

油菜猪肝粥

材料

A.大米30克→加水浸泡30分钟

B.猪肝20克→煮熟→切小丁

C.油菜20克→切碎

做法

锅加水煮开→放入A→煮25分钟→放入B、C→煮5分钟放少许盐调味即可

功效

补血补铁、补充蛋白质、碳水化合物等营养。

番茄虾仁面

材料

A.面条30克

B.鲜虾20克→去头、尾、虾壳、虾线→切粒

C.番茄30克→去皮→切丁

娃娃菜20克→切碎

D.鸡蛋1个→磕入碗内打散

做法

锅内加入高汤煮开→放入A煮5分钟→放入B、C→煮至快熟时倒入蛋液、少许盐煮熟即可

功效

含有丰富的蛋白质、碳水化合物及各种维生素。可增进宝宝食欲。

南瓜莲藕饭

材料

A.大米150克→洗净

B.南瓜100克→去皮去籽→切块

藕50克→去皮→切块

做法

将A、B放入电饭锅→加水蒸熟

功效

健胃消食，解毒杀虫。

爱心提示

一岁半以上的宝宝吃的方面要以辅食为主，奶为辅。者饮食要有规律，定时、少食多餐为原则。现在可以正常吃饭了，一天三顿主餐可以和家人同食，中间穿插两次便餐，可以是米粉、鸡蛋、奶之类。水果可以随时想吃就吃，多喝水，给孩子养成爱喝水的好习惯。
 

1.两岁半宝宝食谱

2.两岁半宝宝食谱及做法

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